103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

השמנה

האזן לכל הקטעים ברצף
ד"ר מאיה רוזמן עם ממצאיו של מחקר חדש
תפוחים ומחקרים
האם אכילת תפוחים לעיתים תכופות יכולה להפחית את הסיכון למחלות לב? • ד"ר מאיה רוזמן עם ממצאיו של מחקר חדש
06/08/2021
יורדים במשקל
ירידה במשקל זה עניין של בחירה
על אף שחלקנו ודאי חולמים לצמצמם היקפים באזור ספציפי בגוף, מדעי התזונה המודרניים מוכיחים שהמטרה הזו לא כל כך אפשרית • פינת המיתוס
30/07/2021
תפריט לירידה במשקל מותאם לילדים
תפריט לירידה במשקל מותאם לילדים
המאזינה לא רוצה להעיר לבתה על משקלה, אך מודאגת מתזונתה • ד"ר רוזמן הציעה תפריט שיספק לה את הרכיבים התזונתיים החשובים בלי להפריז בקלוריות
25/06/2021
קלוריות קטנות שעושות הבדל גדול
ד"ר מאיה רוזמן הביאה נתון מפתיע: כדי לעלות 6 ק"ג בשנה וחצי, מספיק לאכול רק 82 קלוריות יותר ביום! • טיפ התזונה השבועי
25/06/2021
השמנה בקרב ילדים
השמנה בקרב ילדים
המאזינה שאלה איך אפשר לעזור לילדים לרדת במשקל, על אף שלא מקובל להעיר להם • ד"ר מאיה רוזמן הגיבה בתוקף: "זאת לא בעיה תזונתית אלא התנהגותית"
18/06/2021
פרופ' רפי קרסו
עכשיו זה רשמי: אושרה הזריקה לירידה במשקל
הזריקה אושרה רשמית על ידי ה־FDA • פרופ' רפי קרסו הסביר: מאטה את תהליך העיכול, מדכאת תיאבון - ולא גורמת לתחושת חסך • בקרוב גם בישראל
07/06/2021
למצולם אין קשר לנאמר
עודף משקל וסוכרת - לא בבית ספרנו
רבים ברחבי הארץ סובלים מעודף משקל וממחלת הסוכרת • מהי הדרך להימנע מבעיות אלו ולשמור על משקל תקין? • לנה רזניק עם הטיפים המובילים
07/05/2021
ד"ר מאיה רוזמן
החיים ללא גלוטן
האם דיאטה ללא גלוטן עלולה להוות סיכון למחלות לב ולהשמנה? • ד"ר מאיה רוזמן הציגה את ממצאיו של מחקר חדש
19/03/2021
מכת השמנה במדינת ישראל
מכת השמנה במדינת ישראל
53% מהציבור הישראלי סובל מעודף משקל • ליאת רון: "אני דווקא ירדתי במשקל בתקופת הקורונה" • אלון גל: "אני ישבתי על התחת כל הזמן"
04/03/2021
ד"ר מאיה רוזמן
דיאטה דלת קלוריות: היום שאחרי
האם דיאטה דלת קלוריות עלולה לגרום להאטה במטבוליזם ולהשמנה מחדש? • ד"ר מאיה רוזמן הציגה את ממצאיו של מחקר חדש
04/12/2020
ד"ר מאיה רוזמן
אין דבר רע בבירה קרה
בבקבוק בירה יש לא מעט יתרונות בריאותיים • ד"ר רוזמן גילתה שהיא גם לא משמינה כמו שחשבתם: "בבירה יש פחות קלוריות מאשר בסוגי אלכוהול אחרים"
27/11/2020
ד"ר מאיה רוזמן הציגה את ממצאיו של מחקר חדש
יותר בירה, פחות קלוריות
האם בירה יכולה לסייע לשריפת קלוריות ודווקא מונעת השמנה? • ד"ר מאיה רוזמן הציגה את ממצאיו של מחקר חדש
27/11/2020
האוטו שלנו גדול ומשמין?
האם מגורים ליד כבישים סואנים גורמים להשמנה? תאמינו או לא אפילו עשו על זה מחקר • פינת המחקר
11/09/2020
ד"ר מאיה רוזמן
תזונה נכונה ושיער בריא
האם הרגלי התזונה שלכם עלולים לגרום לנשירת שיער? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "כשלא אוכלים מספיק חלבון, הדבר גורם לנשירת שיער"
24/07/2020
החופש הגדול - לא החופש לאכול
חופשת הקיץ כבר כאן ואיתה החטיפים, הממתקים והנשנושים לילדים • ד"ר רוזמן הזהירה: "ברגע שיש בבית חטיפים וממתקים - המלחמה על הכמות אבודה מראש"
24/07/2020
ד"ר מאיה רוזמן
ארוחה לפני השינה
האם ארוחה בשעת ערב מאוחרת גורמת להשמנה? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "בשעות הלילה לא כדאי לאכול ארוחות גדולות, ולא חשוב מה הן מכילות"
08/05/2020
"אפשר לנצח את הגנטיקה"
עניין של גנטיקה
האם השמנה היא גנטית? • ד"ר מאיה רוזמן הציגה מחקר חדש: "אפשר לנצח את הגנטיקה, אם רוצים"
14/02/2020
"בתור שמנה תמיד יש את החשש לעלות בחזרה"
איך שומרים על המשקל מאוזן?
המאזינה ירדה 40 ק"ג ממשקלה, אך היא מודאגת: "בתור שמנה תמיד יש את החשש לעלות בחזרה את המשקל"
14/02/2020
קבלת הגוף השמן או הרזה מידי, האם בכל מחיר?
מאמן הכושר מורן טלר על דימויי גוף: "איכות הבריאות שלנו היא חשובה, ניתן לעזור לאלה הסובלים מבעיות במשקל לשפר את מצבם"
22/01/2020
תאכילו, אבל בטעם
חיות טוב, טוב מדי
הווטרינרים בישראל קובעים: אחת הבעיות הנפוצות בקרב חיות המחמד בישראל היא עודף משקל • פנינה בת צבי עם הפרטים שפרסם ליאור נוביק ב'מעריב'
04/12/2019
שומרים על המשקל
עצור, משקל לפניך
מחקר חדש חשף גילויים מפתיעים על המשקל שלנו ועל השמנת היתר • ד"ר דרור דיקר עם הפתרון לבעיות המשקל הנפוצות בארצנו
29/11/2019
מורן טלר
"האוכל היה נחמה, מאסתי מהמצב שהגעתי אליו"
מורן טלר סיפר בגילוי לב על ילדותו שבה סבל מעודף משקל: "בבריכה הייתי מרים את הבגד ים מעל הפופיק שלא יראו את הכרס"
06/11/2019
"ראיתי בעיניה חוסר אונים ופחד"
מרסל מוסרי מספרת על ילדה שמאז שעברה בית ספר לועגים לה ילדים על משקלה: "בכיתי איתה, כי בשנים מסוימות הייתי בדיוק כזאת"
06/11/2019
מאיה רוזמן
"יש הרבה בעיות עם נוסחת ה-BMI"
ד"ר מאיה רוזמן מתחה ביקורת על הדוח החדש של ה-OECD לפיו ההשמנה מקצרת את חיי הישראלים בשלוש שנים וארבעה חודשים
17/10/2019
"אני רוצה להשמין ולא מצליחה"
"אני רוצה להשמין ולא מצליחה"
המאזינה בת ה-21 שוקלת 51 ק"ג ועל אף שהיא רוצה לעלות במשקל, היא לא מצליחה
27/09/2019
ההמלצה היא לשים על הצלחת במידה ואפשר גם להיעזר בפרוביוטיקה
כיצד נצלח את השפע בחגים ללא עלייה במשקל?
נועה ברקוביץ', דיאטנית קלינית אמרה: "זה בהחלט אתגר" • והסבירה איזה פעולות אנחנו יכולים לנקוט
27/09/2019
השמנה
"לא עושים לילדים דיאטה"
עודף המשקל של בתו של המאזין מתחיל להדאיג אותו, כעת שעלתה לכיתה א' • מיכל השיבה: "צריך להכניס הביתה יותר דברים של תנועה וספורט"
06/09/2019
שומן שעוזר להורדה במשקל?
שומן שעוזר לדיאטה, יש דבר כזה
שומן שעוזר לרדת במשקל? • קראתם טוב • הכירו את השומן החום שעוזר לשרוף קלוריות • ד"ר אסנת רזיאל, כירורגית מומחית לניתוחי הרזיה עם הפרטים
30/08/2019
אוכל
אוכלים בריא ונהנים
רויטל אדמוני על התוכנית הפדגוגית 'אוכלים בריא דרך החושים', המלמדת ילדים כיצד לאכול נכון וליהנות גם מהמזון הבריא • אוכל בריא, לא מה שחשבתם
04/08/2019
באישור ליצמן: הילדים נחשפים לפרסומות מזיקות
מזכ"ל האיגוד הישראלי לרפואת ילדים: "פרסום מגביר רכישה שאינה במינון נכון, ובכך מסייע לשתי מגפות - השמנת יתר בילדים וסוכרת במתבגרים"
30/07/2019
בשורה לסובלים מבעיות משקל
"עודף משקל הוא פצצה מתקתקת"
הפסיכיאטר אילן רבינוביץ' בישר על תרופה חדשה שמשפיעה על אכילה כפייתית ועל השמנה • "התרופה משפיעה על הסרטונין במוח, והוכחה כיעילה"
23/07/2019
איפה התשוקה?
"שנתיים לא נגע בה בצורה מינית"
"הקטע הבא שכתבתי די מיועד לנשים. הפעם מתחשק לי שגברים יקשיבו לו. לא סתם יאזינו, אלא ממש יקשיבו" • מרסל מוסרי בפנייה למין הגברי
12/06/2019
ילדים, צאו לשחק
מחקר: הילדים בישראל במגמת השמנה (ותודה למסכים שהובילו לכך) • עורך המחקר פרופ' יוסי הראל פיש: "אפשר לגרום לשינוי גדול"
22/05/2019
מוכנים לנסות את דיאטת האבטיחים?
עונת האבטיחים
הקיץ כבר כאן ורבים מוכנים לנסות את דיאטת האבטיחים • ד"ר מאיה רוזמן: "זה סתם להרעיב את הגוף"
03/05/2019
אילה חסון
מחקרים חדשים מגלים: התורשה לא אחראית להכל
פרופ' נפתלי שטרן עם פרטים על התגלית החדשה שלא מפילה את האחריות רק על התורשה, כי אם גם על הסביבה בה אנחנו נמצאים
12/03/2019
שטויות במיץ תפוזים
ד"ר רוזמן מבאסת אותנו: "כוס מיץ אחת מכילה 176 קלוריות, בתוכה כ-7 כפיות סוכר" • אבל אז מעודדת: "תחליפו בכוס קפה הפוך קטן עם עוגיית טחינה"
22/02/2019
דיאטת 'כסאח' זה טוב או רע?
פינת המיתוסים: היזהרו מהתוצאות ארוכות הטווח של דיאטה מהירה
22/02/2019
"כשמסתכלים עלי מתפלאים שבעלי רזה"
מרסל מוסרי מצטרפת למאבקה של המגישה פאולה רוזנברג • "מי החוצפן/ית שמרשים לעצמם להעביר ביקורת על מראה חיצוני של אדם?"
20/02/2019
שאיבת שומן או בלון בקיבה?
שאיבת שומן או בלון בקיבה?
המאזין בן ה-55 שוקל 107 ק"ג ומתלבט בנוגע לשיטות השונות לירידה במשקל • פרופ' קרסו המליץ לו: "קיצור קיבה הוא פתרון ארוך טווח"
08/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
מה עם המים?
מחקר חדש בדק ומצא: קיים קשר משמעותי בין שתיית מים לבין ירידה במשקל • תתחילו למלא את הקנקנים
25/01/2019
דף מספר
מתוך
15