אורח חיים בריא?

המאזינה התייעצה על התפריט שלה וד"ר מאיה רוזמן המליצה לה איך לשפרו • המומחית הדגישה: "טחינה גולמית זה סופר בריא, אבל צריך להגביל בכמות"

המאזינה שיתפה את דוקטור מאיה רוזמן על הרגלי האכילה שלה, והתייעצה בעקבות תת פעילות בבלוטת התריס, ולקיחת אטנט לקשב וריכוז: "אוכלת קורנפלקס מתוק בבוקר", סיפרה המאזינה ומומחית השיבה שזאת בעיה. לאחר מכן, המשיכה לספר על אורח חייה והתפריט שלה ומאיה רוזמן סיכמה: "טחינה גולמית זה סופר בריא, אבל אנחנו צריכים להגביל אותה בכמות. אני אעדיף את האופציה של טוסט מלחם קל, עם גבינה צהובה ולא עם טחינה". 

עוד הדגישה רוזמן: "לארוחת צהריים אל תאכלי מטוגנים".

• טחינה
• תפריט
• מאכלים