"סטרס הוא נושא שהוא בעייתי בחיים של כולנו"
ד"ר אלון וסרמן, פסיכולוג ומרצה במרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט, על לחץ וחרדה: "אנשים יכולים להשתנות לאורך חייהם באופן בו הם מנהלים את הסטרס"
ד"ר אלון וסרמן, פסיכולוג ומרצה במרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט, שוחח עם רפי קרסו וצ'רלי בוזגלו ב־103fm על תחושת הלחץ והשפעותיה השונות על חיינו, במיוחד בימים אלו. לדבריו, "צריך להכיר בזה שסטרס הוא נושא שהוא בעייתי בחיים של כולנו. במיוחד בחברה המערבית זה גורם שמפריע לנו ומשפיע לרעה על הבריאות הגופנית וגם הנפשית שלנו".
לטענתו, "החיבור הזה בין גוף ונפש הוא מאוד דרמטי סביב הסיפור של הסטרס כי בעצם מה שזה גורם זה לפגיעה בתפקוד גם הקוגניטיבי - גם הרגשי וגם החברתי. לחץ שהוא מוגזם מדי וקשה לניהול - פוגע באיכות החיים שלנו. לכן, האינטרס האישי של כל אחד מאיתנו הוא לנטר את זה טוב ככל הניתן בהתאם לנסיבות כדי להירגע והפחית את מידת הסטרס".
בהמשך הוסיף: "יש מידת רגישות שונה בין אנשים, היא קשורה גם לאופן בו מערכת העצבים שלהם בנויה. בוודאי שאנו יודעים לזהות הבדלים בין אנשים - כולנו מכירים אנשים שהם יותר רגועים או יותר לחוצים". עוד ציין כי "יש פה גם משהו נסיבתי של תקופה מסוימת - אנשים יכולים להשתנות לאורך חייהם באופן בו הם מנהלים את הסטרס".
