נדודי שינה

המאזין בן 30 סיפר כי הוא סובל מנדודי שינה: "אני עולה למיטה ב-0:00 ונרדם רק ב-4:00" • פרופ' קרסו שאל: "אתה חושב על דברים מטרידים?"

המאזין שוחח עם רפי קרסו בתוכניתו וסיפר כי הוא סובל מנדודי שינה: "אני עולה למיטה ב-0:00 ונרדם רק ב-4:00". 

פרופ' קרסו שאל: "אתה חושב על דברים מטרידים?", והסביר כי "חלק גדול מהבעיות בשינה הוא כשאנשים מוטרדים, וזה מכניס אותם ללחץ". 

• רפי קרסו
• הפרעות שינה
• לא נרדם