נדודי שינה
1284
המאזין בן 30 סיפר כי הוא סובל מנדודי שינה: "אני עולה למיטה ב-0:00 ונרדם רק ב-4:00" • פרופ' קרסו שאל: "אתה חושב על דברים מטרידים?"
המאזין שוחח עם רפי קרסו בתוכניתו וסיפר כי הוא סובל מנדודי שינה: "אני עולה למיטה ב-0:00 ונרדם רק ב-4:00".
פרופ' קרסו שאל: "אתה חושב על דברים מטרידים?", והסביר כי "חלק גדול מהבעיות בשינה הוא כשאנשים מוטרדים, וזה מכניס אותם ללחץ".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
09/08/2024
למצולם אין קשר לנאמר | צילום אילוסטרציה: Ingram Images
