כולסטרול טוב וכולסטרול רע
425
המאזין היה מודאג מרמת הכולסטרול הרע שלו - LDL • פרופ' קרסו: "להפחית מהשומן והדרך הנוספת היא פעילות גופנית שמעלה את ה-HDL"
המאזין בן ה-69 ביקש להתייעץ לגבי רמת הכולסטרול הרע. "LDL קשור לחילוף חומרים - יכול להיות דבר גנטי ויכול להיות קשור לתזונה", הסביר פרופ' קרסו והוסיף: "הסוכר הופך לשומן, והשומן הופך לכולסטרול".
לאחר מכן המשיך: "בבשר, בדגים ובעוף יש כולסטרול, טוב ולא טוב. הדרך היא להפחית מהשומן והדרך הנוספת היא פעילות גופנית שמעלה את ה-HDL".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
06/03/2025
אילוסטרציה | צילום: Ingram Images
