איך להיפטר מהצטננות בחורף
דני דבורין ויעל חביב פתחו את התוכנית במחקר על הצטננות בחורף וסיפרו על צריכת סיבים והחיזוק המפתיע שלה למערכת החיסון
דני דבורין ויעל חביב פתחו את התוכנית ודנו במחקר בו נטען שצריכת סיבים קשורה למערכת החיסון ועשויה לסייע בהתגוננות מפני הצטננות.
תחילה, דבורין אמר כי "הצטננויות בחורף הן דבר מוכר מאוד לרבים, ולפיכך מחקר של מומחים באוניברסיטת סאות'המפטון שבאנגליה, מראה שצריכת סיבים קשורה למערכת החיסון, ולפיכך מסוגלת לסייע במלחמה בהצטננות. מקורות טובים לסיבים הם למשל ירקות או שיבולת שועל. ויטמין D חיוני כנגד זיהומים בדרכי הנשימה. השמש היא המקור הטבעי לויטמין D, אבל בחודשים חשוכים מומלץ ליטול את ויטמין ה-D כתוסף תזונה. אני עצמי נוהג לקחת ויטמין D, אבל לא לפני שקיבלתי את אישורה של רופאת המשפחה".
לאחר מכן, מגיש התוכנית הוסיף כי "הדבר החשוב ביותר הוא הניסיון שלנו, כיצד לא לחלות בחורף. מה באמת ניתן לעשות כדי להימנע מאותם וירוסים המטיילים להם חופשי באוויר".
יעל חביב, שמגישה את התוכנית לצידו של דבורין, ציינה ש"עולם תוספי התזונה, לא אגיד שהוא שנוי במחלוקת, אבל בהחלט שווה לבדוק אותו. יש אנשים שנוטלים המון תוספי תזונה, וזה נהדר מצד אחד, ומצד שני, אנחנו באמת צריכים לראות שאנחנו לא נוטלים יותר מדי דברים מתוך מחשבה שאולי זה יעשה לנו טוב, ואולי זה בעצם מזיק".
