נדבקתם לשקר? האמת המרה על מדבקות ההרזיה
ד"ר רוזמן עם השקרים שמאחורי ההבטחות לשריפת שומן בשינה • למה העור שלנו לא ייתן לזה לקרות, ומהן הסכנות הבריאותיות שבמוצרים לא מפוקחים?
העייפות מדיאטות והרצון להגיע לתוצאות מהירות גורמים לרבים מאיתנו לחפש פתרונות קלים. כאן בדיוק נכנסות לתמונה המדבקות המבטיחות ירידה במשקל ללא מאמץ, תוך כדי שינה. אך האמת המדעית שונה לחלוטין, והגיע הזמן לשים את הדברים על השולחן.
התפקיד המרכזי של העור הוא להגן עלינו. כדי שחומר יעבור דרך העור למחזור הדם, הוא חייב להיות קטן מאוד ובעל תכונות כימיות ספציפיות. רוב הרכיבים שמופיעים במדבקות הרזיה פשוט לא עומדים בתנאים האלה, ולכן לא נספגים בצורה יעילה - ורוב המדבקה פשוט נשארת על העור ללא כל השפעה.
הבטחות כמו “מדבקה על הבטן - ירידה בשומן בטני” הן מיתוס מוחלט. פירוק שומן הוא תהליך מערכתי והורמונלי של כל הגוף. אין דרך פיזיולוגית לגרום לגוף לשרוף שומן בנקודה מסוימת רק בגלל שמדבקה הודבקה שם.
המוח שלנו אוהב הבטחות לתוצאות בזמן השינה, גם כשאנחנו יודעים עמוק בפנים שאין דבר כזה. כאן נכנסים סרטונים ערוכים היטב ודמויות מזויפות - שנראות אמינות, אבל אינן כאלה. טרנדים מודרניים אף משתמשים בטכנולוגיית AI כדי לייצר סרטונים מזויפים של רופאים ומומחים (כולל דמויות שלי ושל קולגות אחרים) הממליצים על המוצר, כדי לבנות אמינות כוזבת.
המוצרים האלו אינם מפוקחים כמו תרופות. בעבר, בבדיקות של מוצרי הרזיה לא מפוקחים, נמצאו לעיתים חומרים תרופתיים אסורים לשימוש - שגורמים לנזק בריאותי משמעותי. זו אחת הסיבות שחשוב במיוחד להיזהר מפתרונות “קסם”.
בשורה התחתונה: אם זה נשמע טוב מדי כדי להיות אמיתי - זה כנראה לא אמיתי. כמעט 40 שנה אני אומרת לכם את אותו הדבר: תזונה נכונה, תנועה והתמדה - ואין קיצורי דרך.
