"אני עייפה - כבר בצהריים קשה לי להחזיק שיחה"

המאזינה: "אני בת 68, אני ספורטאית כל חיי, בינואר התרסקתי בתאונת אופניים. מאז אני עייפה כבר משעות הצהריים"

המאזינה: "אני בת 68, אני ספורטאית כל חיי, רוכבת אופניים והכל אותו דבר כמו שהייתי לפני 30 שנה. חוץ מתאונת אופניים שהתרסקתי בינואר, קרע בכפתיים, קרע מלא ברצועה הצולבת בשני הברכיים, אחרי חודש שאני עדיין בכאבים התרסקתי שוב. חזרתי לאופניים עם כל החששות, הבנתי שזו הדרך שלי - החלפתי לאופניים יותר רחבות ואני נוסעת בזהירות. חזרתי לאמן בסטודיו כושר אבל אני התקשרתי כי עשיתי בדיקות דם והכל בסדר, שמתי לב שאני מרגישה עייפות נוראית, במצב כזה שבצהריים מדברים איתי וקשה לי להחזיק שיחה"

מה פרופ' רפי קרסו יייעץ?

• עייפות
• רפי קרסו
• אופניים
• אימון גופני