מתכון לשבת

ד"ר מאיה רוזמן

הכינו את הצלוחית

התארגנתם על קפה? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון למאפינס שמנת מתוקה ושוקולד מריר שיפתחו לכם את הסופ"ש בכיף • מתכון לשבת

05/12/2025

ד"ר מאיה רוזמן

תדליקו תנור

שישי אינו אותו הדבר בלי פרוסת עוגה ליד הקפה • ד"ר מאיה רוזמן עם טורט פשתן וקוקוס ממכר למדי • מתכון לשבת

28/11/2025

ד"ר מאיה רוזמן

זמן לבורקס

בינינו, שישי הוא לא אותו הדבר בלי בורקס • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לבורקס גבינה ותרד שלא תוכלו להשאיר על השיש • מתכון לשבת

14/11/2025

ד"ר מאיה רוזמן

מצאנו לכם קינוח לסופ"ש

יום שישי סוף סוף כאן • מתחשק לכם משהו מתוק שיצליח להיות גם טעים וגם בריא? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לפודינג צ'יה ממכר • מתכון לשבת

07/11/2025

ד"ר מאיה רוזמן

כיכר השבת

אין כמו ריח של לחם טרי לפתיחת סוף השבוע • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון ללחם קישואים שיעשה לכם את השישי שבת • מתכון לשבת

31/10/2025

ד"ר מאיה רוזמן

שימו מים, מצאנו לכם מה לשים ליד הקפה

בדרך לכוס הקפה המסורתית של שישי בצהריים? • ד"ר מאיה רוזמן עם עוגיות טחינה שתמיד מתאימות לנשנוש מהיר • מתכון לשבת

24/10/2025

ד"ר מאיה רוזמן

עיגול לטובה

חפצים במשהו מנחם לפני שחוזרים לשגרה? • ד"ר מאיה רוזמן במתכון נהדר לקציצות כרישה פשוטות וטעימות • מתכון לשבת

17/10/2025

ד"ר מאיה רוזמן

הכל דבש

מאסתם באוכל כבד אחרי ארוחת החג? • ד"ר מאיה רוזמן עם עוגיות דבש קלילות היישר להפסקת הקפה של שישי • מתכון לשבת

26/09/2025

ד"ר מאיה רוזמן

דבש, הכל דבש

חפצים בעוגת הדבש של החגים לפני שניכנס לרצף ארוחות החג? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון נהדר וזריז לעוגת הדבש המסורתית • מתכון לשבת

12/09/2025

ד"ר מאיה רוזמן

מעשה בחציל

מתחשק לכם משהו מהיר ובריא לארוחת הצהריים או הערב? • ד"ר מאיה רוזמן עם מניפת חציל שתגנוב את ההצגה • מתכון לשבת

05/09/2025

ד"ר מאיה רוזמן

כדורי בשר

המאזינה שיתפה את מאיה רוזמן במתכון שלה לכדורי הבשר ושאלה איך אפשר לשפר את המנה • איך השיבה רוזמן?

22/08/2025

ד"ר מאיה רוזמן

איזה כיף הקיץ בא

החום הכבד עושה חשק לאוכל קל ומרענן • ד"ר מאיה רוזמן עם סלט אסייתי קיצי שיזכיר לנו שהקיץ כיף למרות השרב • מתכון לשבת

22/08/2025

ד"ר מאיה רוזמן

רגע לפני השנ"ץ של שישי

מפנטזים על נשנוש טעים ובריא לשישי שבת? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לקרקר כוסמין ושומשום שיכניס אתכם לאווירת הסופ"ש • מתכון לשבת

15/08/2025

ד"ר מאיה רוזמן

המתכון החלופי של המאזינה

המאזינה שאלה את ד"ר רוזמן אם המתכון שלה נותן את אותם סיבים תזונתיים כמו המתכון משבוע שעבר • איך הגיבה רוזמן?

08/08/2025

ד"ר מאיה רוזמן

סטייק, הדור הבא

סוף השבוע כבר בפתח, וזה הזמן להכין משהו שיגנוב את ההצגה • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לסטייק כרובית נהדר עם בולגרית וירקות קלויים • מתכון לשבת

08/08/2025

ד"ר מאיה רוזמן

תשימו מים

מחפשים עוגה ליד הנס של שבת, שהיא גם טעימה וגם בריאה? • יכולים להפסיק לחפש • ד"ר מאיה רוזמן עם עוגת פירות נפלאה • מתכון לשבת

01/08/2025

ד"ר מאיה רוזמן

קרבות תחתית

מוכנים למתכון שיגרום לבני הבית להתחרות על כל ביס? • ד"ר מאיה רוזמן עם תחתיות ארטישוק ממולאות בגבינה, שלא תוכלו להפסיק לאכול • מתכון לשבת

25/07/2025

ד"ר מאיה רוזמן

תעשו קפה, יש לכם מה לשים לידו

אין כמו הקפה שפותח את סוף השבוע • ד"ר מאיה רוזמן עם מאפינס גזר, אגוזים וקינמון שיתאימו בול לצלוחית שליד • מתכון לשבת

18/07/2025

ד"ר מאיה רוזמן

קיץ בצלחת

מתחשק לכם סלט מרענן שכולו בריאות? • ד"ר מאיה רוזמן הציעה סלט בטטה וגזר עם עדשים שחורות, שיהפוך לקבוע שלכם • מתכון לשבת

11/07/2025

ד"ר מאיה רוזמן

כמו לאכול ענן

כמו בכל שבוע, מתכון חדש שיהפוך לכם את סוף השבוע לטעים ונעים יותר, והפעם: ענן ביצים • מתכון לשבת

04/07/2025

ד"ר מאיה רוזמן

אל תחמיצו. או שבעצם כן

מחפשים שדרוג לסלט או לתבשיל לסופ"ש? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לפלפלים חריפים בתחמיץ שאסור לכם לפספס • מתכון לשבת

27/06/2025

ד"ר מאיה רוזמן

קערה, קרש, ומתחילים

חפצים בסלט מרענן לסוף השבוע שלא תוכלו להפסיק לאכול? • ד"ר מאיה רוזמן עם סלט זוקיני ממכר במיוחד • מתכון לשבת

20/06/2025

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לנגיסי תפוחי אדמה

ד''ר מאיה רוזמן הביאה "מתכון של כלתי נוי, אם תרצו עוד חפשו נוי במטבח באינסטגרם" • בתיאבון

06/06/2025

ד"ר מאיה רוזמן

כדורי עדשים וצ'דר

פינת המתכון: כדורי עדשים וצ'דר – ללא גלוטן, חלבון צמחוני • לדבריה, "מתכון של כלתי נוי, אם תרצו עוד מתכונים חפשו באינסטגרם – 'נוי במטבח'"

30/05/2025

ד"ר מאיה רוזמן

הלימון שכבש אותי

לפעמים, כל מה שחסר בכריך או בסלט זה לימונים כבושים, שיעלו את הארוחה לגבהים אחרים • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון ממכר • מתכון לשבת

23/05/2025

ד"ר מאיה רוזמן

ירוק עולה

מתי בפעם האחרונה אכלתם קייל? • סקרנים? • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על יתרונותיו הבריאותיים של העלה הירוק והמזין • חקלאי השבוע

16/05/2025

ד"ר מאיה רוזמן

צ'יפס, הפעם בלי רגשות אשם

חפצים בנשנוש טעים לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון נפלא ופשוט למדי לצ'יפס בטטה במיקרו שיסגור לכם את הפינה • מתכון לשבת

16/05/2025

ד"ר מאיה רוזמן

ביצה אפויה במעטפת של זוקיני

והפעם במתכון לשבת, הציעה ד"ר רוזמן ארוחה קלה, עשירה בחלבון ודלה בקלוריות • ביצה בקן - 'אאוט', ביצה בזוקיני - 'אין'

09/05/2025

ד"ר מאיה רוזמן

סלט כרובית פקאן ורוקפור

בפינת המתכון השבועית ד"ר רוזמן שיתפה מתכון נוסטלגי להכנת סלט חגיגי וטעים. למה אתם מחכים?

04/04/2025

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לשבת

ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון של שלומית לפיתה כרובית • תתכוננו, זה הולך לשדרג לכם את הארוחה

21/03/2025

ד"ר מאיה רוזמן

הזמן לכרובית

בפינת החקלאי השבועית ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על לנו הכל על הכרובית, שוחחה עם החקלאי עידו ימין ואפילו נתנה לנו מתכון מנצח לכרובית מוקרמת

14/03/2025

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לפנקייק יוגורט

סוף השבוע הגיע ואיתו גם המתכון השבועי, שהפעם יתאים גם לט"ו בשבט • הכינו את סינר הבישול

07/02/2025

ד"ר מאיה רוזמן

פנקייק בננה ושיבולת שועל

ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לפנקייק בננה ושיבולת שועל טעים ובריא • המתכון השבועי

24/01/2025

ד"ר מאיה רוזמן

נשנוש לצפייה: חלבון ובריאות בשתי דקות הכנה

ד"ר מאיה רוזמן עם קרקר עדשים. גם בריא וגם טעים • מיכל קדוש (103fm ו'מעריב') עם הסדרות שכדאי לצפות בהן מול הנשנושים לחורף, והפעם 'טהרן'

17/01/2025

ד"ר מאיה רוזמן

עוגת הגבינה המושלמת

בפינת המתכון השבועי ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון לעוגת גבינה רכה, עשירה ופשוט מושלמת • בתיאבון!

03/01/2025

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון חדש

המאזינה שיתפה במתכון ללחם • המאזינה תהתה עם ד"ר מאיה רוזמן על מספר הקלוריות שיש במתכון וכשאוכלים אותו עם קוטג'

03/01/2025

ד"ר מאיה רוזמן

היום בפינת המתכון: בוריק

ד"ר מאיה רוזמן במתכון "לבוריק מדהים של ליזה מקורס הדיאטה שלי בפייסבוק"

20/12/2024

ד"ר מאיה רוזמן

לחם עדשים וטחינה

היום בפינת המתכון, הביאה ד"ר מאיה רוזמן מתכון ללחם עדשים וטחינה • לדבריה, "לחם חלבון עם ערך תזונתי מדהים!"

13/12/2024

ד"ר מאיה רוזמן

תכינו את הכף

חפצה נפשיכם במרק מהביל לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון נפלא למרק עגבניות קל להכנה • אל תכניסו את הסיר למקרר • מתכון לשבת

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

תשכחו מהג'חנון

חשקה נפשיכם בפרעצל טרי לשבת בבוקר? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון שישכיח מכם את הרצון לג'חנון • מתכון לשבת

08/11/2024