103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

ד"ר אולגה רז

האזן לכל הקטעים ברצף
מזון בריא בבתי הספר - התזונאית אולגה רז (שי): "תאכלו חומוס משאוושה"
23/08/2016
כל סוף הוא התחלה חדשה - ד"ר אולגה רז נפרדת מהמאזינים
20/05/2016
אולגה רז עונה על מסרונים - "מחסור ב-B12 ובברזל גורמים לתשישות וסחרחורת"
20/05/2016
המלחמה נגד הג'אנק פוד - "צריך להילחם בחטיפים אבל לא ב'מקדונלדס'"
18/04/2016
מה שונה בצורת האכילה של אנשים שמנים? "תחושת השובע באה מהמוח"
01/04/2016
איזה ויכוח בין שי לדרור גרם להם להעלות לשידור את מיכל דליות ואולגה רז? אל תחמיצו
09/03/2016
בפרדס ליד השוקן - אולגה רז למאזינה חסרת אונים: "את יושבת מול שוקן שבורה"
02/03/2016
לא בתדר - ד"ר אולגה רז שכחה לרגע באיזו תחנה היא משדרת
12/02/2016
זינוק במכירת מזון בריא - האמנם? אולגה רז: "המושג 'בריא' מתקבל בצורה לא מדויקת"
08/02/2016
ד"ר אולגה רז (שי): "אתן יכולות להיות פרות שמנות ומכוערות בגיל 46 ומעלה"
01/02/2016
איפה הווידאו? שי: "רחב הזונה הייתה נותנת מזון. ואז דופקת מציצות שחבל על הזמן..."
28/01/2016
נגה ניר נאמן (שי) מתוודה: "כבר אכלתי 17 סופגניות אבל רק בשביל הטעימות לכתבה"
06/12/2015
נגה ניר נאמן (שי) מתלוננת: "35 'מגנומים' מספיקים רק ליומיים..."
08/11/2015
אולגה רז (שי): "אני ממליצה לאכול אזבסט, אבל לא מטוגן וללא שומן. זה מאוד דיאטתי"
26/10/2015
התזונאית אולגה רז (שי) ממליצה: "מי שרוצה לעשות דיאטה צריך לאכול רק לחם ופיתות"
18/10/2015
ד"ר אולגה רז על תוסף התזונה אומגה 3: "אנשים לא שומרים על עצמם ואז מצפים לנס"
27/08/2015
אולגה רז (שי) על הפרסומת לחלב: "ככל שתשתו יותר כך ארוויח יותר כסף"
04/09/2014
פחמימות טובות מול פחמימות רעות - מהם ההבדלים? ד"ר אולגה רז מסבירה
16/05/2014
איך נגרום לילדים לאכול בריא? אולגה רז (שי): "תקשרו אותו ותדחפו לו ירקות לפה"
03/12/2013
דיאטת המרקים של אולגה - "אפשר לעשות אותה וגם ליהנות ממנה!"
08/11/2013
ימי שני ללא בשר באיכילוב - אולגה רז: "אנחנו נועדנו לאכול בשר וזאת עובדה!"
23/07/2013
מסרון - "נכדתי בת ה-15 שקעה בדיכאון בגלל בעיה חברתית"
08/03/2013
מכתב - "ורדה, בעבר נהניתי מאוד מהתכנית שלך אבל לאחרונה את חופרת"
22/10/2012
מחקר: השוקולד המריר ימתיק את חייכם וימנע מחלות לב
08/02/2011
הפוליטיקאים 'יורדים בגדול' - אולגה רז: "רק בישראל הפוליטיקאים כל כך שמנים!"
20/01/2011
החג הוסיף לכם קילוגרמים עודפים? אולגה רז עם טיפים מעולים להרזיה!
31/03/2010
מחקר חדש: "מותר לאכול עוד 400 קלוריות ביום"
15/11/2009