שיבולת שועל, מביאה סגולות?
המאזין שאל באשר ליעילותו של הדגן שכולנו מכירים להורדת רמת הסוכר בדם • ד"ר רוזמן הסבירה לו על כך
22/04/2024
שיבולת שועל עם כורכום וקינמון זה בריא?
ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה את המאזין שנוהג לאכול שיבולת שועל עם מגוון תבלינים, ותוהה האם יש מניעה בריאותית משילובם • השאלה היא אם זה טעים
08/03/2024
אוהבים ירקות מוחמצים? • באילו סוגים של חמוצים יש פחות מלח? • המאזין תהה מהי האופציה העדיפה עבורו • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה
16/02/2024
מה משמעות צמד המילים 'כתית מעולה' על בקבוקי שמן הזית ברשתות השיווק? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • ומה בנוגע לסגולות שיבולת השועל?
09/02/2024
"שיבולת שועל זה טוב - הפחמימה הכי בריאה שיש"
המאזינה: "אני צליאקית ומכורה לשיבולת שועל ללא גלוטן" • ד"ר מאיה רוזמן ביקשה להרגיע אותה: "מבחינתי שכל הפחמימות היומיות שלך יהיו שיבולת שועל"
22/09/2023
המאזין תהה באשר לאפקטיביות של חלב שיבולת שועל • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה את ההבדלים בין תחליפי החלב והערכים התזונתיים שלהם
25/08/2023
המאזינה: "פתרון למתוק בדייסה: חלב דל־לקטוז"
ד"ר מאיה רוזמן הבהירה למאזינה שעדיף להתרחק ממוצרי חלב אם יש לה רגישות • לעוד המלצות וטיפים האזינו
18/08/2023
המאזינה סיפרה: "אני לא שמנה בשום מקום, ולא רוצה לרזות, רק רוצה להוריד שומן בבטן העליונה" • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כיצד להתנהל
23/06/2023
משקאות תחליפי חלב - כן או לא?
המאזין שיתף: "ראיתי משקה מאגוזי לוז, וברכיבים ראיתי פתאום שמן קנולה" • המומחית מיד מנתה את שלל הסוגים והערכים התזונתיים והרגיעה
02/06/2023
כיצד נשלים את כמות החלבון הרצויה בתפריט היומי?
ד״ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינה כיצד היא משתמשת בגרגירי חומוס בתור מנת חלבון • עוד דנו על שיבולת שועל כחלבון וכפחמימה
17/03/2023
לחוצים? זו הפחמימה הכי שווה בסביבה
ד"ר מאיה רוזמן מנפצת מיתוסים אשר מונעים מאיתנו לרדת במשקל ולשמור על תזונה נכונה • והפעם: האם פחמימות באמת עוזרות בזמן סטרס?
03/02/2023
השבת כמעט כאן, ואין מנוס מלמצוא משהו מתוק ליד הקפה • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון מיוחד לכדורי אנרגיה עם בוטנים ושיבולת שועל • זהירות, ממכר
02/12/2022
המאזין ביקש מד"ר מאיה רוזמן מתכון מנצח לדייסה על בסיס שיבולת שועל • המומחית שיתפה במתכון הסודי שלה וטענה: "זה כמו לאכול עוגה חמה טעימה"
15/07/2022
לכל צרכני דייסות שיבולת השועל, זה בשבילכם - האם היא יותר בריאה מצריכה של לחם? • ד"ר מאיה רוזמן הביאה את הפרטים בפינת טוב לדעת
24/06/2022
המאזינה שיתפה כי כאשר היא רוצה להכין לעצמה ארוחה קלילה, היא משרה את הקוואקר לפני • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מדוע אין צורך בהשריה
29/04/2022
"אין בשיבולת שועל גלוטן מראש"
המאזינה, הסובלת מצליאק ושומרת על אורח חיים טבעוני, ביקשה את עזרתה של ד"ר רוזמן בחישוב כמויות הברזל והחלבון שהיא צורכת כיום
18/03/2022
בפתח התוכנית חילקה ד"ר מאיה רוזמן את הפחמימות לפי מידת הבריאות שלהן • ואילו פחמימות מתאימות לדיאטה? גם על כך היא ענתה
04/02/2022
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה במתכון השבועי - והפעם עוגיות שיבולת שועל עם שוקולד מושחתות
28/01/2022
מאזין: "חשבתי ששיבולת שועל מאוד בריאה, אבל שמעתי שיש בה הרבה סוכר" • ד"ר רוזמן הרגיעה: "זאת אחת הפחמימות היותר טובות"
03/09/2021
האם שיבולת שועל להכנה מהירה היא בריאה פחות מאשר שיבולת שועל מלאה? • ד"ר מאיה רוזמן עם ממצאיו של מחקר חדש
23/07/2021
המאזינה סיפרה כי היא עושה דיאטה דלת פחמימות, ותהתה מהו ערכה התזונתי של שיבולת השועל • ד"ר רוזמן הסבירה: "זו פחמימה איכותית וטובה"
05/03/2021
האם שיבולת שועל ללא גולטן היא דלת קלוריות? לא בהכרח • ד"ר מאיה רוזמן, סופרת קלוריות בפינת המיתוס
15/01/2021
המאזין תהה האם סוג שיבולת השועל שהוא קונה בסופר כבר מוכנה לאכילה או שמא הוא צריך לבשל אותה • ד"ר מאיה רוזמן: "שיבולת השועל כבר עברה תהליך"
04/12/2020
המאזין חושש: "קראתי ששיבולת שועל מרוססת בחומר רעיל, וצריך לאכול רק שיבולת שועל אורגנית" • האם יש סיבה לדאגה?
27/11/2020
מדוע כאשר המאזינה שוטפת את שיבולת השועל, יוצאים ממנה בועות וקצף? • ד"ר מאיה רוזמן חקרה: "עשיתי את כל הבדיקות האפשריות"
21/08/2020
מה קורה כששוטפים את שיבולת השועל?
המאזין סיפר שהוא שוטף את שיבולת השועל במים רותחים: "האם מאבדים כך את כל הוויטמינים?" • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה בנושא
14/08/2020
האם אפשר לאכול שיבולת שועל עם יוגורט עזים של 3%?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה שנשלחה בפייסבוק: "בטח שאת יכולה, השאלה היא במקום איזו ארוחה את רוצה לעשות את זה"
17/07/2020
המאזינה מכינה את התבשיל בבית • והיא התעניינה לדעת, האם היא עושה זאת בצורה הנכונה • ד"ר רוזמן הרגיעה אותה
17/07/2020
מדוע שיבולת שועל נחשבת לפחמימה כל כך בריאה ואיכותית? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "מדובר בפחמימה עם ערכים תזונתיים רבים"
10/07/2020
האם שיבולת שועל מכילה גלוטן?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "שיבולת שועל לא מכילה גלוטן" • למרות זאת, המליצה למי שסובל מרגישות לגלוטן לבחון היטב את מה שכתוב על האריזה
10/07/2020
המאזינה אוכלת טונה במים אך שופכת את המים החוצה • האם היא מפסידה בכך רכיבים תזונתיים חשובים?
01/03/2019
ד"ר מאיה רוזמן ממליצה על הפחמימות הבריאות ביותר: "במקום הראשון נמצאת שיבולת השועל"
21/12/2018
האם שיבולת שועל מזיקה לחולי סוכרת?
ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה את המאזין שחולה בסוכרת: "שיבולת שועל זה נהדר!"
14/12/2018
"שיבולת שועל היא אחת הפחמימות הכי בריאות שיש"
המאזינה סיפרה כי נכדה בן ה-4 אוהב מאוד לאכול שיבולת שועל אורגנית • ד"ר מאיה רוזמן: "איזה נכד מיוחד יש לך"
07/12/2018
כיצד שיבולת שועל מצליחה להפחית כולסטרול?
05/10/2018
מאזינה: "האם שיבולת שועל קלויה מאבדת את הסגולות הרפואיות שלה?"
29/06/2018
מאזינה: "היה כתוב בגוגל שהחלבון בשיבולת שועל מכיל גלוטן, וזה הפחיד אותי"
09/03/2018
ד"ר רוזמן ממליצה על שיבולת שועל: "עדיף את האורגני שכתוב עליו 'גרוס עדין'"
18/08/2017
מאזינה: "כמה כפות של שיבולת שועל כדאי להוסיף לדגני הבוקר?"
03/03/2017
דר' רוזמן: "אני תמיד שמה כפית צ'יה בדייסת שיבולת שועל"
06/01/2017