|
| "השומן הוא הבעיה ולא המשקל"
קישור ישיר לקטע מדיה:
העתק קוד לבלוג/אתר:
פיזיולוג הספורט והדיאטן יאיר להב מתייחס למחקר שנערך בקרב בני 60 ומעלה ומצא כי אימון משקולות יכול לשמש כלי עזר יותר אפקטיבי לירידה במשקל וחיזוק השרירים מאשר הליכה