"להקשיב לגוף - לא לאכול אם לא רעבים"
1409
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזין מדוע לפעמים מומלץ דווקא לא לאכול על הבוקר • בהמשך, עזרה לו לבנות תפריט יומי אידיאלי עבורו
המאזין, בן 45, התייעץ עם ד"ר מאיה רוזמן כיצד לרדת במשקל למרות הרגלי האכילה המשונים שלו. ד"ר רוזמן הקשיבה לתפריט היומי ופרשה בפניו את כל ההתאמות העשויות לסייע לו בתהליך.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
04/01/2019
אילוסטרציה | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
