רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

לילות לבנים

מה הקשר בין אדרנלין, לחץ ומחסור בשינה? • מאזינה בת 30 מודאגת מכך שהיא לא נרדמת: "אני מבלה לילות שלמים בלי שינה"

המאזינה בת ה-30 סיפרה על הלילות הלבנים המרובים שעוברים עליה, בהם היא מתקשה להירדם. פרופסור רפי קרסו הסביר לה כיצד ניתן להרגיע את הלחץ, להוריד את האדרנלין ולהירדם.

13/09/2019
הישארו מעודכנים

"אני מבלה לילות שלמים בלי שינה"
"אני מבלה לילות שלמים בלי שינה"  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image