מפצחת האגוזים

4689

אילו אגוזים הכי טובים להורדת הכולסטרול והטריגליצרידים בדם? • ד"ר מאיה רוזמן מסדרת אגוזים • פינת המחקר

בכל שבוע ד"ר מאיה רוזמן מביאה מחקר חדש ומעניין בתחום התזונה והפעם: איזה אגוזים הכי טובים להורדת הכולסטרול והטריגליצרידים בדם? פינת המחקר.

"במחקר שפורסם לפני כשבוע בירחון האמריקאי לתזונה קלינית, בדק איזה מבין האגוזים: אגוזי מלך, פיסטוקים, אגוזי לוז, קשיו ושקדים – תורם במידה הרבה ביותר להפחתת הכולסטרול הרע הטריגליצרידים בדם, במחקר השתתפו 1677 אנשים שצרכו תפריטים עשירים באחד מהאגוזים הנ"ל. לפי התוצאות במקום הראשון זכו הפיסטוקים ואגוזי המלך בהשפעתם להפחית את הכולסטרול הרע ואת הטריגליצרידים, בהשוואה לכל סוגי האגוזים אחרים".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.

17/01/2020