103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

הסודות הכמוסים של לחם הכוסמין

המאזינה התחילה לאפות בבית לחם כוסמין • איך תוכל להפוך את האפייה לבריאה ומזינה יותר? • ד"ר מאיה רוזמן עם מה שלא יודעים על לחם כוסמין


המאזינה שפתחה את תוכניתה של ד"ר מאיה רוזמן החליטה להקפיד על אורח חיים בריא ולהכין בביתה לחם כוסמין; אך מה הבעיה? היא לא הייתה סגורה על כמויות המרכיבים במתכון.  

ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לשאלתה של המאזינה וייעצה לה כיצד להפוך את הלחם לבריא ביותר, תוך שימוש בכמה שפחות סוכרים ושומנים במתכון. 

בהמשך דבריה, התייחסה המאזינה לרצונה לרדת במשקל ולשלב את ירידתה במשקל עם אכילת מזון בריא.

כיצד מאזנים את התזונה?

07/02/2020
הישארו מעודכנים

כיצד אופים את הלחם הבריא ביותר?
כיצד אופים את הלחם הבריא ביותר?  |  צילום: Ingram Images