לפני הזריחה

מאזין בן 68 סיפר כי מדי בוקר היקיצה שלו מאוד מוקדמת: "אני הולך לישון ב-1 בלילה, וכבר ב-6 בבוקר מתעורר"


המאזין בן ה-68 סיפר כי הוא קם מדי בוקר בשעה מוקדמת, וישן רק כ-5 שעות מדי לילה. פרופסור רפי קרסו המליץ למאזין לא לחשוש, ולישון שנת צהריים אם הוא מרגיש בכך צורך.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
19/06/2020
הישארו מעודכנים

מאזין: "יש לי יקיצה מוקדמת"
מאזין: "יש לי יקיצה מוקדמת"  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Images