103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

סגולות הצ'יה

המאזינה קנתה זרעי צ'יה, אך היא לא בטוחה כיצד לצרוך אותם • ד"ר מאיה רוזמן על יתרונותיהם התזונתיים של זרעי הצ'יה


המאזינה שעלתה לשידור בתוכניתה של ד"ר מאיה רוזמן, סיפרה כי היא רכשה זרעי צ'יה אך היא לא בטוחה כיצד להשתמש בהם ולאכול אותם.

ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלת המאזינה: "בזרעי צ'יה יש כמות גבוהה של סיבים תזונתיים, והם מסייעים לפעילות מעיים תקינה". בנוסף, סיפרה ד"ר רוזמן כי: "יש בהם כמות עצומה של סידן והרבה אומגה 3". 

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
31/07/2020
הישארו מעודכנים

ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן  |  צילום: יח"צ סיון שחור