103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

רעבים ומתוקים

כיצד ניתן להשביע את הרעב למתוק? • ד"ר מאיה רוזמן עם טיפ התזונה השבועי


ד"ר מאיה רוזמן הציגה טיפ תזונה קצר שיוכל לעזור לכם גם בתפריט הדיאטה היומי, והפעם: מה עושים אם מרגישים רעבים אחר הצהריים, ורוצים לנשנש משהו מתוק? "שוקולד ועוגייה אינם משביעים, ואפילו מעוררים חשק לאכול עוד מתוק. עדיף לעשות כריך מלחם קל או פיתה קלה, עם ממרחק מתוק כמו ריבה או ריבת חלב - זה גם משביע, וגם מתוק".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
05/03/2021
הישארו מעודכנים

הטיפ השבועי של ד"ר מאיה רוזמן
הטיפ השבועי של ד"ר מאיה רוזמן  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Images