103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
פרופ' רפי קרסו

"מרגיש את הקפיצות בכל שריר בגוף"

המאזין, שסובל מרעד בשרירי גופו לאחר פעילות ספורטיבית, מודאג שמדובר בבעיה חמורה • פרופ' קרסו הפציר בו להפסיק לאמץ את גופו עד שחיקה


המאזין מתאמן בחדר כושר שנים ארוכות, ולאחרונה החל להרגיש קפיצות בשריריו באזור הכתף, שהתפשטו לשרירים נוספים בגוף. פרופ' קרסו ניסה לבדוק מדוע, "יכול להיות שאתה שוחק את הגוף, במקום לפתח אותו ולעזור לו באמצעות פעילות גופנית?", והזהיר מפני עודף בשהות בחדר הכושר שיכול להיות לא בריא בשל מאמץ יתר.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
12/03/2021
הישארו מעודכנים

צילום: 103fm