103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

חדר כושר

האזן לכל הקטעים ברצף
"אם אתה חסר אנרגיה אתה לא יכול לבנות מסת שריר"
המאזין שיתף שהיום הוא עובד על מסת השריר: "התפריטים שנותנים עתירי קלוריות" • ד"ר רוזמן: "התפריט שנותנים בחדר כושר כללי - לא סופרים קלוריות"
19/11/2021
חדר כושר
מאמני הכושר זועמים
בר אבישר ועודד נוריאני על החלטת השר חילי טרופר, שהודיע כי מכוני כושר המונים פחות מ־100 איש יוכלו להציב אדם שיודע לבצע החייאה ולא מאמן מוסמך
09/11/2021
צילום אילוסטרציה - למצולם אין קשר לנאמר
המשבר הגדול של ענף הכושר
רשת 'סטודיו סי' ביקשה להורות על פירוקה בגלל הקורונה • ירון סלע, יו"ר איגוד מכוני הכושר, ויזהר קנה, לשעבר נשיא לשכת רואי החשבון, הגיבו לידיעה
20/07/2021
"מרגיש את הקפיצות בכל שריר בגוף"
המאזין, שסובל מרעד בשרירי גופו לאחר פעילות ספורטיבית, מודאג שמדובר בבעיה חמורה • פרופ' קרסו הפציר בו להפסיק לאמץ את גופו עד שחיקה
12/03/2021
"חדרי הכושר סגורים שנה שלמה - בלי שום מתווה"
"חדרי הכושר סגורים שנה שלמה - בלי שום מתווה"
קרן שתוי, מנכ"לית הולמס פלייס, קוראת לפתוח את חדרי הכושר גם למי שלא התחסן: "מענישים מגזרים שלא אשמים"
10/02/2021
מתי יגמר הסגר?
מתי יגמר הסגר?
המאזין מייחל לכך שהחיסונים ישפיעו והסגר יסתיים: "מתי יחזירו את חדרי הכושר? זה לא נגמר"
01/02/2021
חרדי כושר
חרדי כושר
המאזין מתח ביקורת ותהה מדוע חדרי הכושר סגורים, בזמן שיש הפרות רבות במגזר החרדי • "אפשר להכניס 10 אנשים לחדר כושר של 400 מטר"
19/01/2021
"יש תחושה שמשהו הפך להיות קצת אישי"
"כולם מתוסכלים ולא רואים אופק"
קרן שתוי, מנכ"לית 'הולמס פלייס': "הצעתי לפתוח בחוץ ואמרו לי שלא. יש תחושה שמשהו הפך להיות קצת אישי"
02/11/2020
גלעד שלמור ודורון הרמן
עושים כושר ומשתמשים באפליקציה? היזהרו
סהר אביטן, חוקר בכיר בחברת 'סקיוריטי ג'וז', סיפר על בעייתיות שקיימת באפליקציות של חדרי כושר, כאשר לדבריו, ניתן מאוד בקלות לפרוץ את הסיסמה
12/08/2020
חטובים ונהנים
חטובים ונהנים
המאזין מתאמן באופן קבוע ובעל אחוזי שומן נמוכים במיוחד, רצה לשפר את ביצועיו דרך התזונה • האם ניתן לאכול מאוחר בערב?
07/08/2020
הכותרות הכלכליות
כתבי אישום נגד אנשי עסקים שרימו לקוחות
אלי בוקובזה, מנהל אגף חקירות ליבה ברשות להגנת הצרכן: "הציגו ללקוחות מצג שווא של חברות במועדון" • הכותרות הכלכליות
23/07/2020
דידי הררי והרון הרון
"אם לא פותחים את חדרי הכושר אני שובת רעב"
כך הכריז הרון הרון על הנחיית הקורונה שאומרת שמכוני הכושר ישארו סגורים • "נמאס לי שחברים קוראים לי לבוא לעשות איתם ג'וגינג בים"
22/07/2020
"אנחנו ענף שנתפס בעיני הממשלה כחלש"
המשבר הכלכלי מחריף
קרן שתוי, מנכ"לית רשת 'הולמס פלייס', על השיחה עם ראש הממשלה: "זה היה עצוב, היה מאוד קשה לראות את האנשים המיואשים שאומרים 'בבקשה תעזור לנו'"
08/07/2020
בצל בהלת הקורונה - יש להימנע מחדרי כושר?
שעת הכושר של הקורונה
המאזינה התעניינה האם כדאי להימנע מאימון בחדר כושר או שחייה בבריכה על מנת לא להידבק בנגיף הקורונה • פרופ' רפי קרסו הצליח להרגיע
06/03/2020
מוכנים להיכנס לכושר?
מה שקורה בחדר הכושר
מוכנים להיכנס לכושר? • מאמן הכושר מורן טלר בא לעשות לכם סדר בכל החוגים שתמצאו בין המשקולות להליכונים
26/02/2020
קשה לו
כואב הלב
המאזין שאל את פרופ' קרסו מדוע חש בדופק מואץ במהלך אימון, דבר שלדבריו לא חש קודם • "הייתי מתייעץ שוב עם קרדיולוג"
31/05/2019
לאה לב ושי גולדשטיין - מועדון ארוחת הבוקר
העולם התחתון של חדרי הכושר
עטרה בילר בביקורת חיובית על הפרסומת החדשה של דלתא, שצולמה בחדר כושר • שי לא הצליח להסתיר את סלידתו מהמקום המיוזע: "זה מגעיל"
27/05/2019
דידי הררי
מעשים טובים בדרך לחדר הכושר
"בהולמס פלייס החליטו לעשות מעשה נאצל לטובת החיילים הלוחמים" • דידי הררי שוחח עם מנכ"לית קבוצת הולמס פלייס בעקבות היזמה החיובית שלהם
07/02/2019
טניס
טניס בעיר
מאזין: "האם במגרשי הטניס יהיו תנאים הולמים לשחקנים כמו חדרי הלבשה?"
25/02/2018
שרירים
פיתוח שריר
מאזינה: "נכדי מתאמן במכון כושר, לכמה חלבונים הוא זקוק על מנת לפתח שרירים?"
14/04/2017
חדר כושר
מתיחה בחדר הכושר
הרון מזהיר מפני החפירות של הרכבת הקלה: "צריך להוריד את האנשים מההליכונים!"
19/02/2017
הרון הרון אליל יווני
מה קרה להרון הרון בחדר הכושר?
14/02/2017
שעת כושר - ספי לדרור: "אתה נראה לי ישן בחדר כושר..."
08/11/2016
חושפים סודות מחדר הכושר - דידי לחנן: "אם אתה לא גונח סימן שאין לך מספיק משקולת"
28/07/2016
'נפש בריאה בגוף בריא' - "אני חולמת להקים 'קאנטרי קלאב' לדתיים"
08/07/2016
מאזין: "איך אני משלב בין שתי האהבות שלי, 'קואצ'ינג' וחדר כושר?"
19/02/2016
איך נראה חדר כושר בשעה 10 בלילה? דידי: "מדובר בסוג של טינדר על מכשירי כושר"
31/08/2015
נושי נרשם לחדר כושר: "המדריך ממש חמוד והוא הבטיח שהוא הולך לקרוע לי את התחת"
30/07/2015
נושי בדרך לברנז'ה: "הוזמנתי לאודישן בתל אביב אבל לא הצלחתי למצוא את הבניין"
20/07/2015
פרופ' קרסו מזהיר: "לא כדאי לקחת ממריצים! משרד הבריאות גם אסר לשווק אותם"
17/07/2015
מאזינה: "הבחור בלי להתבלבל אומר לי 'אולי נקפוץ אלייך?'" - דנה: "הוא טינדר אנושי"
08/02/2015
מה צריך לאכול לפני אימון אינטנסיבי?
16/01/2015
גוף בריא לכל כיס - מנכ"ל 'פרופיט ג'ים': "אנו מציעים את אותה רמה ב-139 שקלים"
13/01/2015
מאזין: "מה את ממליצה לאכול לפני ואחרי אימון כח"
11/07/2014
רותם איזק מ'טיים אאוט' מספרת על הגיליון החדש: "מה קרה במסעדת רפאל?"
24/04/2014
מאזינה: "בני שחק את ברכיו באימונים רבים בחדר כושר וכעת הוא סובל מכאבים נוראיים"
18/04/2014
הרון הסתבך באימון: "התכוונתי להתחיל אבל הם לא הסכימו להשמיע את הג'ינגל שלי!"
24/02/2014
נושי עובד בחדר כושר: "אמרתי לרמי שיפסיק להתאמן על יד אחורית ויעבוד על כרס קדמית"
24/02/2014
ארז קליימן: "אתה גדל על ילד שמחפש את אימא שלו ואבא יושב בסלון ולא עושה כלום"
07/08/2013
מאזין בן 18: "אני מתאמן בחדר כושר וצורך אבקת חלבון, היא מזיקה?"
02/08/2013
דף מספר
מתוך
2