103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

חטובים ונהנים

המאזין מתאמן באופן קבוע ובעל אחוזי שומן נמוכים במיוחד, רצה לשפר את ביצועיו דרך התזונה • האם ניתן לאכול מאוחר בערב?


המאזין, מקפיד להתאמן בתדירות גבוהה ובעל אחוזי שומן נמוכים במיוחד, שאל כיצד ניתן לשפר את התפריט שלו אפילו יותר: "אני בתקופה שירדתי במשקל ואני רוצה להפסיק עם זה ולשמור על הקיים". כיצד השיבה מאיה רוזמן? אייטם לרציניים בלבד.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
07/08/2020
הישארו מעודכנים

חטובים ונהנים
חטובים ונהנים  |  צילום: Ingram Images