103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

אין לי זמן לארוחת בוקר

מאזינה: "אין לי זמן לאכול בבוקר, ובמהלך היום אני מתחילה להיות רעבה ולנשנש" • אז איך אפשר להשביע את הרעב ועדיין לשמור על התזונה?


המאזינה סיפרה כי בגלל העבודה שלה, אין לה זמן לאכול ארוחת בוקר מסודרת, אך במהלך שעות הבוקר היא נעשית רעבה ומתחילה לנשנש דברים שלא עוזרים לה לשמור על תזונה בריאה ונכונה. איזו ארוחת בוקר מצומצמת יכולה להשביע את הרעב? ואילו נשנושים מומלצים למהלך היום?

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
28/05/2021
הישארו מעודכנים

מאזינה: "אין לי זמן לאכול בבוקר"
מאזינה: "אין לי זמן לאכול בבוקר"  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Images