דיאטת 16-8 - גם בזמן ההריון?
4478
המאזינה בהריון וסיפרה: "כבר יותר משנה שאני בתזונה של 16-8" • ד"ר רוזמן: "אם ב-8 השעות את אוכלת תזונה בריאה, זה מה שחשוב להמשך הריון תקין"
המאזינה בת ה-41 סיפרה כי היא נמצאת בשבוע ה-11 של ההריון שלה, ובשנה האחרונה היא אוכלת בהתאם לדיאטת 16-8 בה אוכלים במשך 8 שעות וצמים 16 שעות. האם דיאטה כזו עלולה לפגוע בהריון? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מדוע מה שחשוב זה לדאוג לתזונה עשירה ובריאה: "לא משנה כמה שעות את לא אוכלת, מה שמשנה זה מה כוללת התזונה בשעות בהן את אוכלת".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
03/09/2021
דיאטת 16-8 - גם בזמן ההריון? | צילום אילוסטרציה: Ingram Images
