דידי והרון סיכמו את יום הכיפורים שלהם, והתלוננו על אלה שנשארו לישון בזמן הצמים שקמו מוקדם: "זו לא תחרות שינה, זה צום, כדי שהנפש תתענה"
19/09/2021
סיגל גפני ('קשת 12') עדכנה בתחזית מזג האוויר לקראת צום יום הכיפורים: "אנחנו לקראת שלושה ימים שבהן ירדו הטמפ', עם טיפטופים באזור הצפון"
14/09/2021
דיאטת 16-8 - גם בזמן ההריון?
המאזינה בהריון וסיפרה: "כבר יותר משנה שאני בתזונה של 16-8" • ד"ר רוזמן: "אם ב-8 השעות את אוכלת תזונה בריאה, זה מה שחשוב להמשך הריון תקין"
03/09/2021
איך נערכים לצום של יום כיפור?
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על המאכלים המשביעים ביותר שמומלצים לארוחה המפסקת: "לא כדאי להוסיף הרבה מלח בארוחה המפסקת - כדי שלא יתעורר צמא במהירות"
03/09/2021
"היום הוא יום חשבון נפש גם אישי וגם לאומי"
מרים פרץ סיפרה על התחושות לאחר צום ט' באב: "אין בהיסטוריה העולמית עם שיש לו יום שהוא מייחד אותו לכאב"
18/07/2021
ח"כ לשעבר איילת נחמיאס ורבין סיפרה על ההחלטה לצום בט' באב • וגם ח"כ אורית סטרוק על שיתוף הפעולה בין השתיים בפורום 'עמק השווה'
18/07/2021
בן: "אולי לא טוב שכל היהודים יהיו במקום אחד?"
כספית ואריה אלדד על משמעותו של יום תשעה באב • בן העריך: "הבנו מהי שנאת חינם לפני נתניהו ולפיד" • אריה: "מקווה שזכר החורבן יהפוך להיות לאומי"
18/07/2021
ד"ר מאיה רוזמן הביעה דעתה על דיאטת 16-8: "אם ב-8 שעות שמותר לאכול אוכלים לא בריא, אין פה שום יתרון בריאותי"
18/12/2020
האם ייתכן שצום בשעות הערב מסייע לבריאות ולבניית שרירים? • ד"ר מאיה רוזמן הציגה את ממצאיו של מחקר חדש
06/11/2020
"על הנגיף של שנאת החינם לא נוכל להתגבר"
יהודה משי זהב, יוצא בקריאה לעצור את האלימות, ואת השסע בעם: "אנחנו לא אוכלים בשר בתשעת הימים אבל אנחנו אוכלים אחד את השני"
26/07/2020
המאזינה מתכוננת לצום ט' באב: "אילו הרגלים מבחינת שתייה ותזונה יכולים לעזור לי לפני הצום?" • פרופ' רפי קרסו הסביר והמליץ
24/07/2020
האם לציבור החרדי איכפת יותר מחורבן בית המקדש מאשר מקורבנות השואה? • מאזין: "6 מיליון יהודים נרצחו, זה יותר מחורבן של חומה מסריחה שנפלה"
08/06/2020
"הכי משמעותי זה מה אוכלים בשמונה שעות שלא צמים בהן"
המאזינה ביקשה לבדוק על השיטה 16/8 שבה צמים לסירוגין • ד"ר רוזמן הסבירה את היתרונות אך הזהירה מהמכשולים שיכולים להיות בתזונה שכזו
24/04/2020
המאזין סיפר על הדיאטה במסגרתה הוא צם במשך 16 שעות ואוכל חופשי 8 שעות: "אני לא מרגיש שינוי"
06/12/2019
ד"ר שמחה גתהון מהמועצה למורשת יהדות אתיופיה: "לדעתי זה לא חג של יהדות אתיופיה אלא של כל עם ישראל" • "זה כמו יום כיפור קטן"
27/11/2019
צומות לסירוגין הפכו לטרנד של אוהבי התזונה הנכונה וגם של סלבס רבים, האם זה בריא? • מאמן הכושר מורן טלר עושה סדר בכל מה שרציתם לדעת על צומות
23/10/2019
"אנו חיים כל חיינו בתקופה היסטורית יוצאת דופן"
האם יום הכיפור הזה שונה מקודמיו? • הרב והפובליציסט חיים נבון ('מקור ראשון') על ההיסטוריה היהודית, החברה הישראלית ומה שביניהם
07/10/2019
לשפית אילנה פיירקס יש כמה טיפים לארוחה המפסקת, אבל היא בעצמה לא מתכוונת לצום: "אפשר לחשוב מה עשיתי השנה שאני צריכה לכפר עליו"
06/10/2019
צום מועיל לגוף אך יכול גם להזיק במקרה שבו אתם נוטלים תרופות, פרופסור רפי קרסו מייעץ כיצד ניתן להתנהל במקרה כזה
04/10/2019
השבוע במתכון השבועי של ד"ר רוזמן, עוגה מסקרנת שאפשר להכין גם כמאפינס
04/10/2019
מה קורה לגוף שלנו בזמן צום, והאם זה בריא ומועיל? • פינת המחקר
04/10/2019
האם בצום אפשר להוריד במשקל? הכל תלוי במה אתם אוכלים ביום שאחרי • פינת המיתוס
04/10/2019
צמים? קבלו את הטיפים המועילים שיעזרו לכם לעבור את הצום בשלום. כל מה שרציתם לדעת מה לאכול ומה לשתות לקראת התענית
04/10/2019
חודש אלול הבא עלינו לטובה הוא הזמן המיטבי לסליחות ולחשבון נפש • ד"ר רות קלדרון, מנהלת עמותת 'עלמא - בית לתרבות עברית', סיפרה על החודש המיוחד
08/09/2019
"האווירה הרגילה בתל אביב בזמן הצום הכאיבה לי"
עד כמה זה היה נכון להשבית יום שידורים של ערוץ הבידור בגלל צום תשעה באב? • חגי אוזן סיכם את הצום והסביר מדוע חשוב לנו לזכור את משמעות היום
11/08/2019
"אם המוסלמים היו רוצים לזרוק עלינו פצצה, הם לא היו מחכים שנעלה להר הבית"
ארנון סגל, מפעילי הר הבית, על היום המתוח בהר הבית לנוכח צום תשעה באב • סגל: "כל יהודי שעולה להר הבית הוא שליח ציבור, השקט נהיה הערך הקדוש"
11/08/2019
המאזינה ביקשה לשאול על דיאטת הצומות, 8:16 • ד"ר מאיה רוזמן הזהירה מהדיאטה הלא בריאה: "זהו צום לא יעיל, עדיף לעשות דיאטה מסודרת"
09/08/2019
צבי יחזקאלי על פרשת השבוע, והפעם: תשעה באב
09/08/2019
"האדמה האפורה בהר הבית היא זכר לחורבן"
ארנון סגל ('מקור ראשון') על ההיסטוריה היהודית של צום י"ז בתמוז שחל אתמול • מה הייתה התפוסה בהר הבית ביום הצום?
21/07/2019
האם צום של 24 שעות יכול להיות יעיל לירידה במשקל? המאזין שאל את ד"ר מאיה רוזמן אם הצום עלול להזיק • "לא צריך יום שלם, אפשר לצמצם את הזמנים"
31/05/2019
"לא יכול להמשיך עם הצום הזה"
המאזין סיפר על הדיאטה הקיצונית שהוא מנסה • "כשהתחלתי ראיתי תוצאות וזה דרבן אותי, ירדתי 30 קילו" • ד"ר מאיה רוזמן לא התלהבה
31/05/2019
"זה יום שאמור לפתח רגישות חברתית אצל כולנו"
תתפלאו - גם בימי הבית הראשון הייתה שחיתות ואלימות, שהובילה לחורבן הבית • הרב רפי פויירשטיין ענה על השאלה: מדוע נהוג לצום ב-י' בטבת?
18/12/2018
"הסיגד הוא חג של כל בית ישראל וממש לא רק של האתיופים"
גדי יברקן עושה סדר ושובר את המיתוסים סביב הסיגד: "מדובר ביום צום שרק העדה האתיופית שמרה עליו מימי המקרא"
04/11/2018
מאזין: "מה את חושבת על דיאטת צום למחיצה?" • ד"ר רוזמן: "שיטה שמתאימה למעט מאוד אנשים"
12/10/2018
בין אם נודה בזה ובין אם לא, השעות האחרונות של הצום הן המורכבות ביותר - מרסל מוסרי מתארת אותן • קטע מהתוכנית המלאה שתשודר בצאת הצום
18/09/2018
"אדם חייב לסלוח ולנקות את לבבו"
עדינה בר שלום סיפרה על מהות הסליחה, ונזכרה באמה המנוחה ובהחלטה הגורלית שלימים הביאה אותה להתנצל מעומק ליבה
16/09/2018
לקראת יום כיפור ד"ר מאיה רוזמן המליצה: "הימנעו מלחשוב על אוכל - מחשבות אלה משחררות חומצות קיבה" • וגם: מהם הרגלי האכילה שמקשים על הצום?
14/09/2018
"העיניים זזו מצד לצד והמבט לא היה ממוקד"
המאזין סיפר לפרופ' קרסו על תחושת סחרחורת שחווה בעת הצום בשנה שעברה - האם עליו להימנע מהצום ביום כיפור הקרוב?
17/08/2018
"אם אחרי זה אתה חוזר לאכול 'רעלים', לא עשית בזה כלום" • ד"ר רוזמן על הדרך הנכונה לבצע ניקוי רעלים
10/08/2018
"חופש הפולחן נמנע מיהודים"
הרב יואל בן נון הגיע להר הבית, אך כניסתו נאסרה • לד"ר גדי גבריהו היה הסבר: "לא כל קומץ יכפה על המדינה לרקוד לפי החליל שלו"
22/07/2018