צמים, אוכלים, צמים
2309
המאזין סיפר על הדיאטה במסגרתה הוא צם במשך 16 שעות ואוכל חופשי 8 שעות: "אני לא מרגיש שינוי"
המאזין סיפר על שיטת הדיאטה '16 על 8', על-פיה יש לצום במשך 16 שעות וב-8 השעות הנותרות אפשר לאכול חופשי, אך הוא לא מרגיש שום שינוי במשקל. האם הוא באמת מצליח לשמור על הצום במשך 16 שעות, והאם התזונה שלו כלל אינה מאוזנת בגלל שיטת הדיאטה? ד"ר מאיה רוזמן ייעצה לו: "מה שאתה עושה לא בריא".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
06/12/2019
"אני לא מרגיש שינוי" | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
