103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ורדה רזיאל ז'קונט

להרגיש טוב עם החרדה

ורדה אירחה באולפנה את ד"ר יאיר כספי, אשר חשף את ספרו החדש 'ספר הכישרונות' • לדבריו, "אפשר גם להתיידד עם הפחד - כך הוא מתפוגג"


כמידי שבוע, אירחה ורדה רזיאל ז'קונט אורח מיוחד לשיחה פתוחה, עמוקה, מרגשת ומרתקת. השבוע, אירחה מגישת התוכנית באולפנה את ד"ר יאיר כספי - מנהל תכנית לטיפול קבוצתי ומחברם של הספרים 'הילד שכמעט הציל את אמו', 'ניסיון" ו'לדרוש אלוהים'. ספרו האחרון, 'ספר הכישרונות', מזמין את הקוראים למהפכה תודעתית: הוא מגלה להם שהתברכו בכישרונות רבים, שאותם חשבו בטעות לפגמים, ומעניק להם את הכוח להיות אנושיים ולהאמין שחולשה בקבלתה נעשית לחוזקה.

ד"ר כספי סיפר לורדה כי במסע שספרו מזמין אליו - לומדים לשאת דיכאון, לומדים להיפרד, להיעלב, להידחות ולהיכשל. בעיקר, הקוראים לומדים כיצד הם יכולים להתגייס על מנת לעזור לעצמם. לדבריו של המטפל, "אפשר גם להתיידד עם הפחד - כך הוא מתפוגג. כשאתה לומד להקשיב לדיכאון, אתה מבין שקיבלת מתנה גדולה, כי זה פותח לך דלת חדשה לעולם". 

14/12/2021
הישארו מעודכנים