103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לריבועי בריאות של השף גולן

ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון של השף הראשי של מלון אכדיה • תתכוננו להרגיש בבית מלון, גם בסלון שבבית


מתכון של גולן, השף הראשי של מלון דן אכדיה, לריבועי בריאות. 

מרכיבים ל-30 ריבועים, 115 קלוריות לריבוע.

50 גרם חמאה
90 גרם דבש
35 גרם מייפל
75 סוכר חום
כפית קינמון
140 גרם שיבולת שועל
20 שומשום קלוי
20 קוקוס קלוי
150 אגוז לוז קלוי
200 גרם תערובת של צימוקים, שזיף מיובש, משמש מיובש, חמוציות.

אופן הכנה: בסיר ממיסים את החמאה, דבש מייפל, ואז מחברים עם שאר המרכיבים ושוטחים. לא צריך לאפות ולא שום דבר.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
31/12/2021
הישארו מעודכנים

ריבועי הבריאות של גולן
ריבועי הבריאות של גולן  |  צילום: ד"ר מאיה רוזמן