103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

על הדבש ועל הבוטן

המאזין, האוהב מאוד בוטנים, אגוזים ושקדים, שאל כמה מהם עליו לאכול בכל יום על מנת לא להגזים • רוזמן הביאה את המלצותיה, ועשתה לנו חשק לנשנש


המאזין ששוחח עם ד"ר מאיה רוזמן, שאל אותה באשר להשריית שקדים והשפעת פעולה זו על הערך התזונתי שלהם. בהמשך, התייחס לבוטנים ואגוזים אחרים, ותהה כמה מהם כדאי לאכול כדי לשמור על בריאות ומשקל תקין. 

האם שקדים, אגוזים ובוטנים נחשבים כנשנוש ביניים מומלץ במהלך דיאטה? 

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
13/05/2022
הישארו מעודכנים

בוטנים
בוטנים  |  צילום: Ingram Images