המאזין: "אני רעב כל הזמן"
המאזין מעוניין לרדת במשקל אך ללא הצלחה • ד"ר רוזמן ייעצה: "אתה לא חייב לאכול דווקא פחמימות או כל מיני שטויות שגם מצטברות באזור של הבטן"
המאבק במשקל לעיתים יכול להתיש, גם את החזקים ביותר, וגם את המאזין שהתוודה בפני ד"ר מאיה רוזמן כי "אני רעב תמידית מאז שאני זוכר את עצמי. אני שוקל היום 101, הגובה 1.80, אבל אני חייב לציין שהמבנה שלי הוא רחב, שרירי. יש לי קצת כרס, אני הייתי רוצה להוריד איזה 6־5 קילו. פעם לפני 30 שנה, כשהפסקתי לעשן, עליתי 50 קילו, מ־87 ל־135, אבל הורדתי את הכול. היום אני מנסה להיות על 95־94 ק"ג לא מצליח. אני רעב כל הזמן".
ד"ר רוזמן הבינה לליבו, וחשפה כי גם היא "רעבה כל הזמן, אז אני אוכלת מלא ירקות מהבוקר עד הערב וזה לא מעלה אותי במשקל". בתגובה לאמירתה, השיב המאזין : "אבל סלט לא משביע אותי".
"הפרשות חומצות קיבה על קיבה ריקה עושות תחושת רעב"
בעקבות כך, ד"ר רוזמן המליצה: "אתה יכול לאכול דברים שהם בלי קלוריות, אתה לא חייב לאכול דווקא פחמימות או כל מיני שטויות שגם מצטברות באזור של הבטן. מחשבות על אוכל עושות תחושה של רעב, רק כשאתה חושב על אוכל, אז יש הפרשת חומצות קיבה והפרשת חומצות קיבה על קיבה ריקה עושות תחושת רעב ואז אנשים נהיים רעבים. בסוף אתה מצליח להתגבר על ההרגל. אין כזה דבר שאתה לא תהיה שבע. נכון שאם מוסיפים שומן או חלבון שובעים הרבה יותר אבל פה זה גם תוספת של קלוריות".
בהמשך, ביקשה רוזמן להבין מהו תפריטו של המאזין על מנת לסייע כמה שניתן. לאחר שפירט את תפריטו, מארוחת הבוקר עד הערב, הביעה ד"ר רוזמן את דעתה, שינתה מספר מנות וביקשה מהמאזין להתקשר שוב בעוד כשבועיים.
עריכה: שני רומנו
"אני רעב תמידית", סיפר המאזין, וציין: "הייתי רוצה להוריד איזה 6-5 קילו". ד"ר רוזמן הסבירה: "גם אני רעבה כל הזמן, אז אני אוכלת מלא ירקות וזה לא מעלה אותי במשקל. אתה לא חייב לאכול דווקא פחמימות".
לדברי ד"ר רוזמן, "מחשבות על אוכל עושות תחושה של רוזמן, ואז אנשים נהיים רעבים".
