מתי אלמד לאכול נכון?

כיצד לשמור על תזונה נכונה ובריאה בגיל מבוגר, ולהימנע ממזון עתיר שומנים וסוכרים? • דורית שלתיאל, דיאטנית בקבוצת 'שטראוס', עם הסודות המקצועיים

בכל גיל, ובייחוד בגילאים מבוגרים, חשוב מאוד לשמור על תזונה נכונה ובריאה, שתטיב עם המצב הבריאותי ותמנע מחלות. יודעים מהי הדרך להקפיד על תפריט מאוזן לאורך זמן?

דורית שלתיאל, דיאטנית בקבוצת 'שטראוס', סיפרה מהו ההבדל המהותי בין התזונה בגיל צעיר לבין התפריט אותו כדאי לסגל בגיל השלישי. 

• תזונה
• תפריט
• גילאים
• מאכלים