"האם אתה מרגיש התכווצויות בגוף וחסר במגנזיום?"
1003
ד"ר מאיה רוזמן למאזין שתהה האם וכיצד עליו לצרוך יותר מגנזיום • שימו לב להתכווצויות בשרירי הרגליים לאחר אימון
המאזין תהה כמה מגנזיום צריך הגוף, ומהו תפקידו. ד"ר מאיה רוזמן מנתה חלק ממיני המזון המכילים מגנזיום, והוסיפה: "כדי להבין אם אתה סובל מחוסר במגנזיום, יש לבדוק אם אתה חש בהתכווצויות בשרירי הרגליים לאחר אימון".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
24/03/2023
צילום אילוסטרציה: Ingram Image
