מהי כמות הקפה המומלצת ביום?

14891

ד"ר מאיה רוזמן החליטה להשיב לשאלה שקיבלה דרך הרשת החברתית • היא הסבירה את ההשפעות הבריאותיות של קפה על הגוף וכיצד הוא משתנה מאדם לאדם

ד"ר מאיה רוזמן החליטה להשיב לשאלה נוספת שקיבלה דרך הרשת החברתית - כמה כוסות קפה רצוי לשתות ביום? "אצל רוב האנשים יש הסתגלות של הגוף לפירוק של הקפאין, כמו למשל על אלכוהול. אנשים ששותים הרבה מאוד שנים, הכבד יכול לפרק מהר מאוד את הקפה כך שלא תמיד יש לו השפעה משתנת", הסבירה.

עוד ציינה כי "יצאו הרבה מחקרים שהראו שהקפה נוגד חמצון, יצא בחודש האחרון מחקר שהראה ששתיית קפה אפילו לטובת למניעת סוג סרטן אצל נשים". ואמרה: "כך שההמלצות השתנו ל־400 מיליגרם ביום".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.

02/06/2023