"אנחנו לא יכולים לאכול משהו שהוא לא משביע ב־120 קלוריות"

3322

המאזינה שיתפה: "התחלתי להתאמן לאחרונה וזה גורם לי לרעב מאוד גדול - אני לא מצליחה להתמיד בתפריט הדיאטה" • המומחית הסבירה כיצד להתנהל

המאזינה שעלתה לשידור, שיתפה: "אני עוברת תהליך של ירידה במשקל, אני בחורה די קטנה ואני מתנהלת עם תפריטים מאוד דלים בקלוריות ומוקפדים. התחלתי להתאמן לאחרונה וזה גורם לי לרעב מאוד גדול ואני לא מצליחה להתמיד בתפריט, התפריט היחיד שעוזר לי לרדת במשקל".

בהמשך, המאזינה סיפרה לד"ר מאיה רוזמן את התפריט היומי שלה והמומחית הסבירה כיצד לגרום לתחושת שובע ועדיין לרדת במשקל. "את אומרת שאת רעבה, אנחנו לא יכולים לאכול משהו שהוא לא משביע ב־120 קלוריות", הסבירה רוזמן.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.

16/06/2023