האם שוקולד מריר שמכיל אחוזי קקאו גבוהים בהכרח מכיל כמות סוכר קטנה? • ד"ר רוזמן: "אם רוצים ליהנות מיתרונות הקקאו, אפשר לעשות משקה קקאו"
22/10/2021
כולנו אוהבים שוקולד, אך האם יכול להיות שאנחנו מכורים לזהב השחור והמתוק? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת טוב לדעת
16/07/2021
המאזין בן ה-10 סיפר על תפריט התזונה היומי שלו: "אני לא אוכל ארוחת צהריים" • ד"ר רוזמן הסבירה מדוע חשוב שיאכל גם ארוחת צהריים וייעצה לו בנושא
09/07/2021
מדוע אחרי ארוחת הצהריים יש לנו צורך חזק לנשנש משהו מתוק ואיך אפשר להתגבר על החשק? • ד"ר מאיה רוזמן עם הטיפ השבועי
28/05/2021
כמה סוכר יש בסלסלת עגבניות שרי בהשוואה לשורת קוביות שוקולד? • ד"ר מאיה רוזמן עם טיפ התזונה השבועי
12/03/2021
האם שוקולד מריר הוא בהכרח יותר בריא? • ד"ר מאיה רוזמן ניפצה עוד מיתוס: "יש שוקולדים מרירים שמכילים סוכר כמו שוקולד חלבי רגיל"
05/02/2021
גם אתם חושבים שאתם מכורים לשוקולד? • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על התופעה והזהירה: "שורת שוקולד על קיבה ריקה היא מתכון לאסון"
22/01/2021
המאזינה מתקשה לעמוד בפיתוי של המאכלים המתוקים והיא עולה במשקל: "אני לא יכולה להימנע מזה" • כיצד ניתן לשלב נשנושים מתוקים בתפריט בצורה נבונה?
08/01/2021
שוקולד, בננות והקינוח שביניהם
מחפשים מתכון לקינוח מתוק ודיאטטי לסוף השבוע הקרוב? • לד"ר רוזמן יש את המתכון המושלם לטראפלס בננות: "בכל כדור 50 קלוריות"
08/01/2021
דידי הררי והרון הרון ערכו תחרות אכילת שוקולד מריר 100% קקאו • אז, מי סיים ראשון ומי נגעל יותר?
07/01/2021
המאזינה סיפרה על מתכון ביתי לטראפלס שוקולד שמכיל גם בננות וטחינה: "זה חטיף בריא" • האם הנשנוש מתאים לחולי סוכרת?
01/01/2021
מאזינה: "אחרי ארוחת הצהריים אני מתחרעת עם המתוקים"
המאזינה סיפרה כי על אף שהיא שומרת על תזונה מסודרת, מדי יום היא נשברת ואוכלת לא מעט שוקולד: "אני חייבת את המתוק הזה"
23/10/2020
השוקולטיירית איקה כהן סיפרה על יום השוקולד הבין לאומי (ג') • ועל משבר הקורונה: "קיבלנו מכה יפה בכנף, אבל זאת הזדמנות לעשות דברים שלא הספקנו"
07/07/2020
שוקולד: תרופה נגד קורונה?
המגיפה העולמית מלחיצה רבים, והמאזינה חוששת כי הלחץ יגרום לה לפנות לחטיפים וממתקים • כיצד נשמור על התזונה גם במהלך המשבר?
13/03/2020
ד"ר מאיה רוזמן למאזינה שמודאגת מהעובדה שהילדים שלה אוכלים יותר מדי סוכריות גומי: "זו התחתית של התחתית" • אז מה אפשר לאכול במקום?
06/03/2020
"אוהבת מאוד שוקולד ולא אוכלת בכלל פירות וירקות"
המאזינה ביקשה מד"ר מאיה רוזמן תפריט להורדה במשקל: "אני בזמן האחרון נמצאת עם אותו תפריט, שפעם הצלחתי לרדת איתו ועכשיו לא"
21/02/2020
המאזינה רוצה לרדת במשקל, אבל לא מסוגלת לוותר על המתוקים: "אני לא אוכלת פירות וירקות בכלל"
14/02/2020
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על איכויותיו הנסתרות של פרי הקקאו: "האינדיאנים סברו כי אכילת קקאו מעניקה חכמה ואף כוח פיזי" • פינת המיתוסים
14/02/2020
המאזינה לא מצליחה לשמור על משקל מאוזן ביקשה להתייעץ כיצד תוכל לשמר את מצבה • ד"ר רוזמן ניתחה את התפריט שהיא צורכת
17/01/2020
עטרה בילר פחות התחברה לפרסומת לשוקו ספלנדיד: "ילדים שצוחקים על הערכים של ההתיישבות העובדת? אותי זה לא מצחיק" • ביקורת פרסומות
13/01/2020
המאזין עלה במשקל בתקופת מבחנים אבל לא מצליח לרדת חזרה • ד"ר רוזמן ביררה איתו את התפריט שהוא אוכל
15/11/2019
מתכון לטראפלס קקאו ותפוזים
טעים, בריא, וטבעוני: ד"ר מאיה רוזמן שיתפה אותנו במתכון לשבת שמשאיר טעם של עוד • לא לטבעונים בלבד
15/11/2019
כשאנחנו שומעים את המילה טראפלס ישר בלוטות הטעם שלנו עובדות ואנחנו חולמים על שוקולד, אז האם טראפלס יכול להיות שילוב בדיאטה? • טוב לדעת
15/11/2019
המאזין מאוד אוהב שוקולד מריר, אך חושש שהשוקולד מזיק לבריאותו: "האם עדיף לי לאכול חלבה ללא סוכר?"
08/11/2019
המאזינה מתוסכלת מכך שירדה במשקל אך העלתה אותו בחזרה: "אני מחפשת כל היום אחר הדבר המתוק הבא"
08/11/2019
מחקר חדש מגלה: שורה של שוקולד כל יום לא יגרמו לך נזק בריאותי • אפשר להפסיק לפחד מהסוכרת
16/08/2019
המאזינה סיפרה כי בחג פסח האחרון לא אכלה לחם והפסיקה לסבול מצרבות: "יכול להיות שאני רגישה לגלוטן?"
03/05/2019
המאזין רצה לדעת איך להימנע מאכילת מתוקים, דבר שקשה לו מאוד להיפטר ממנו: "אני אוכל מתוקים למרות שאני לא מתכנן ולא רוצה"
29/03/2019
תלמידי תיכון וסטודנטים - שימו לב: האם שוקולד באמת מסייע לריכוז? • הנה כמה טיפים לכבוד תקופת המבחנים • ואל תשכחו: בסוף הכל חולף
01/02/2019
מריר כמו תרופה ובריא במיוחד? ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה על שוקולד מריר שעשוי מ-100 אחוז קקאו
18/01/2019
"אני מנשנש דברים לא טובים"
שוקולד, פלאפל ושווארמה • המאזין מתקשה לעשות שינוי בתפריט התזונה שלו: "אימא שלי מכינה אוכל בריא שאני לא אוכל"
18/01/2019
שורה של שוקולד או 13 שקדים?
מסתבר כי ארבע קוביות שוקולד שוות כמאה קלוריות • מפתיע? לא ממש • משביע? פחות • מה אפשר לאכול במקום?
28/12/2018
כדור שוקולד: לא מה שחשבתם
בשביל מה לקחת טבליות דמה אם אפשר לאכול את הדבר האמיתי? • מחקר חדש חשף: כדי שהקקאו ישפיע עלינו מבחינה בריאותית, אין מנוס אלא לאכול שוקלד
28/12/2018
האם בשוקולד מריר יש פחות קלוריות? לצערכם (טוב, גם לצערנו) - לא • פינת המיתוסים
28/12/2018
בוטוקס? ניתוחים? קרמים יוקרתיים? אל תנסו להילחם בזקנה אלא באמצעות מעט קקאו • וגם: כך תשלבו שוקולד בדיאטה
28/12/2018
"אנחנו כבר מחכים עם כמה אלפי סופגניות"
הערב (ב') זה קורה - סניף רולדין באבן גבירול מחלק לכל הבאים סופגניות בחינם לחלוטין! רוצים לדעת עוד פרטים? האזינו
05/11/2018
האם שוקולד מריר כלל לא עוזר נגד מחלות לב, בניגוד למה שרבים חושבים? • המחקר השבועי
02/11/2018
ד"ר מאיה רוזמן ענתה על שאלת הפייסבוק - האם אפשר לאכול שוקולד מריר 90% באופן חופשי?
12/10/2018
המאזין עבר ניתוח לב פתוח ומאז שינה את התזונה שלו • ד"ר רוזמן: "בוא ננסה לשנות במעט את צריכת המתוקים"
14/09/2018
אוהבים במבה ופירות? יופי, כי גם אותם ניתן לאכול במקום 4 קוביות שוקולד
14/09/2018