103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

שוקולד

האזן לכל הקטעים ברצף
על קקאו ועל סוכר
על קקאו ועל סוכר
האם שוקולד מריר שמכיל אחוזי קקאו גבוהים בהכרח מכיל כמות סוכר קטנה? • ד"ר רוזמן: "אם רוצים ליהנות מיתרונות הקקאו, אפשר לעשות משקה קקאו"
22/10/2021
שוקולד
אני אוהב שוקולד, האמנם
כולנו אוהבים שוקולד, אך האם יכול להיות שאנחנו מכורים לזהב השחור והמתוק? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת טוב לדעת
16/07/2021
מהי התזונה הנכונה לילדים?
התזונה הנכונה לילדים
המאזין בן ה-10 סיפר על תפריט התזונה היומי שלו: "אני לא אוכל ארוחת צהריים" • ד"ר רוזמן הסבירה מדוע חשוב שיאכל גם ארוחת צהריים וייעצה לו בנושא
09/07/2021
הטיפ השבועי של ד"ר מאיה רוזמן
משהו מתוק
מדוע אחרי ארוחת הצהריים יש לנו צורך חזק לנשנש משהו מתוק ואיך אפשר להתגבר על החשק? • ד"ר מאיה רוזמן עם הטיפ השבועי
28/05/2021
עגבניות או קוביות
כמה סוכר יש בסלסלת עגבניות שרי בהשוואה לשורת קוביות שוקולד? • ד"ר מאיה רוזמן עם טיפ התזונה השבועי
12/03/2021
פינת המיתוסים
זה סימן שאתה מריר
האם שוקולד מריר הוא בהכרח יותר בריא? • ד"ר מאיה רוזמן ניפצה עוד מיתוס: "יש שוקולדים מרירים שמכילים סוכר כמו שוקולד חלבי רגיל"
05/02/2021
האם שוקולד הוא מאכל ממכר?
זהירות! התמכרות?
גם אתם חושבים שאתם מכורים לשוקולד? • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על התופעה והזהירה: "שורת שוקולד על קיבה ריקה היא מתכון לאסון"
22/01/2021
גם מתוקים הם סוג של נחמה
גם מתוקים הם סוג של נחמה
המאזינה מתקשה לעמוד בפיתוי של המאכלים המתוקים והיא עולה במשקל: "אני לא יכולה להימנע מזה" • כיצד ניתן לשלב נשנושים מתוקים בתפריט בצורה נבונה?
08/01/2021
מתכון לטראפלס בננות
שוקולד, בננות והקינוח שביניהם
מחפשים מתכון לקינוח מתוק ודיאטטי לסוף השבוע הקרוב? • לד"ר רוזמן יש את המתכון המושלם לטראפלס בננות: "בכל כדור 50 קלוריות"
08/01/2021
מבחן האומץ של דידי והרון
דידי הררי והרון הרון ערכו תחרות אכילת שוקולד מריר 100% קקאו • אז, מי סיים ראשון ומי נגעל יותר?
07/01/2021
ד"ר מאיה רוזמן
נשנוש ביתי ובריא
המאזינה סיפרה על מתכון ביתי לטראפלס שוקולד שמכיל גם בננות וטחינה: "זה חטיף בריא" • האם הנשנוש מתאים לחולי סוכרת?
01/01/2021
מאזינה: "אחרי ארוחת צהריים אני מתחרעת עם המתוקים"
מאזינה: "אחרי ארוחת הצהריים אני מתחרעת עם המתוקים"
המאזינה סיפרה כי על אף שהיא שומרת על תזונה מסודרת, מדי יום היא נשברת ואוכלת לא מעט שוקולד: "אני חייבת את המתוק הזה"
23/10/2020
אני אוהב שוקולד
אין אין חגיגה בלי קובייה
השוקולטיירית איקה כהן סיפרה על יום השוקולד הבין לאומי (ג') • ועל משבר הקורונה: "קיבלנו מכה יפה בכנף, אבל זאת הזדמנות לעשות דברים שלא הספקנו"
07/07/2020
"בתקופות לחץ אני הולכת לארון השוקולדים"
שוקולד: תרופה נגד קורונה?
המגיפה העולמית מלחיצה רבים, והמאזינה חוששת כי הלחץ יגרום לה לפנות לחטיפים וממתקים • כיצד נשמור על התזונה גם במהלך המשבר?
13/03/2020
"זו התחתית של התחתית"
גומי גם
ד"ר מאיה רוזמן למאזינה שמודאגת מהעובדה שהילדים שלה אוכלים יותר מדי סוכריות גומי: "זו התחתית של התחתית" • אז מה אפשר לאכול במקום?
06/03/2020
"אוהבת מאוד שוקולד"
"אוהבת מאוד שוקולד ולא אוכלת בכלל פירות וירקות"
המאזינה ביקשה מד"ר מאיה רוזמן תפריט להורדה במשקל: "אני בזמן האחרון נמצאת עם אותו תפריט, שפעם הצלחתי לרדת איתו ועכשיו לא"
21/02/2020
"אני מכורה למתוקים"
"אני מכורה למתוקים"
המאזינה רוצה לרדת במשקל, אבל לא מסוגלת לוותר על המתוקים: "אני לא אוכלת פירות וירקות בכלל"
14/02/2020
פינת המיתוסים
קקאו - מזון האלים?
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על איכויותיו הנסתרות של פרי הקקאו: "האינדיאנים סברו כי אכילת קקאו מעניקה חכמה ואף כוח פיזי" • פינת המיתוסים
14/02/2020
ד"ר מאיה רוזמן
משקל שהוא יו יו
המאזינה לא מצליחה לשמור על משקל מאוזן ביקשה להתייעץ כיצד תוכל לשמר את מצבה • ד"ר רוזמן ניתחה את התפריט שהיא צורכת
17/01/2020
שוקו של מבוגרים
עטרה בילר פחות התחברה לפרסומת לשוקו ספלנדיד: "ילדים שצוחקים על הערכים של ההתיישבות העובדת? אותי זה לא מצחיק" • ביקורת פרסומות
13/01/2020
מבחנים במשקל גבוה
המאזין עלה במשקל בתקופת מבחנים אבל לא מצליח לרדת חזרה • ד"ר רוזמן ביררה איתו את התפריט שהוא אוכל
15/11/2019
מאיה רוזמן
מתכון לטראפלס קקאו ותפוזים
טעים, בריא, וטבעוני: ד"ר מאיה רוזמן שיתפה אותנו במתכון לשבת שמשאיר טעם של עוד • לא לטבעונים בלבד
15/11/2019
ד"ר מאיה רוזמן
טראפלס- אויב או אוהב?
כשאנחנו שומעים את המילה טראפלס ישר בלוטות הטעם שלנו עובדות ואנחנו חולמים על שוקולד, אז האם טראפלס יכול להיות שילוב בדיאטה? • טוב לדעת
15/11/2019
"לחם שיפון מלא תמיד עדיף"
שוקולד, חלבה ומה שביניהם
המאזין מאוד אוהב שוקולד מריר, אך חושש שהשוקולד מזיק לבריאותו: "האם עדיף לי לאכול חלבה ללא סוכר?"
08/11/2019
"מה אני עושה לא בסדר?"
"מה אני עושה לא בסדר?"
המאזינה מתוסכלת מכך שירדה במשקל אך העלתה אותו בחזרה: "אני מחפשת כל היום אחר הדבר המתוק הבא"
08/11/2019
שוקולד
שובר שורות
מחקר חדש מגלה: שורה של שוקולד כל יום לא יגרמו לך נזק בריאותי • אפשר להפסיק לפחד מהסוכרת
16/08/2019
אם אין לחם, אין צרבות
אם אין לחם, אין צרבות
המאזינה סיפרה כי בחג פסח האחרון לא אכלה לחם והפסיקה לסבול מצרבות: "יכול להיות שאני רגישה לגלוטן?"
03/05/2019
יש לו חשק למתוק
להשתלט על התשוקות
המאזין רצה לדעת איך להימנע מאכילת מתוקים, דבר שקשה לו מאוד להיפטר ממנו: "אני אוכל מתוקים למרות שאני לא מתכנן ולא רוצה"
29/03/2019
יש לי עיניים בגב
תזונת מבחנים
תלמידי תיכון וסטודנטים - שימו לב: האם שוקולד באמת מסייע לריכוז? • הנה כמה טיפים לכבוד תקופת המבחנים • ואל תשכחו: בסוף הכל חולף
01/02/2019
שוקולד מריר
100 אחוז מריר
מריר כמו תרופה ובריא במיוחד? ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה על שוקולד מריר שעשוי מ-100 אחוז קקאו
18/01/2019
"אני מנשנש דברים לא טובים"
"אני מנשנש דברים לא טובים"
שוקולד, פלאפל ושווארמה • המאזין מתקשה לעשות שינוי בתפריט התזונה שלו: "אימא שלי מכינה אוכל בריא שאני לא אוכל"
18/01/2019
לא משביע, אבל מאוד מאוד טעים
שורה של שוקולד או 13 שקדים?
מסתבר כי ארבע קוביות שוקולד שוות כמאה קלוריות • מפתיע? לא ממש • משביע? פחות • מה אפשר לאכול במקום?
28/12/2018
כדור שוקולד: לא מה שחשבתם
בשביל מה לקחת טבליות דמה אם אפשר לאכול את הדבר האמיתי? • מחקר חדש חשף: כדי שהקקאו ישפיע עלינו מבחינה בריאותית, אין מנוס אלא לאכול שוקלד
28/12/2018
קצת מר לנו עכשיו
לאייטם הזה יש טעם מר
האם בשוקולד מריר יש פחות קלוריות? לצערכם (טוב, גם לצערנו) - לא • פינת המיתוסים
28/12/2018
נלחם בזקנה כבר מגיל צעיר
שוקולד קטן ושוקולד גדול
בוטוקס? ניתוחים? קרמים יוקרתיים? אל תנסו להילחם בזקנה אלא באמצעות מעט קקאו • וגם: כך תשלבו שוקולד בדיאטה
28/12/2018
סופגניות של רולדין
"אנחנו כבר מחכים עם כמה אלפי סופגניות"
הערב (ב') זה קורה - סניף רולדין באבן גבירול מחלק לכל הבאים סופגניות בחינם לחלוטין! רוצים לדעת עוד פרטים? האזינו
05/11/2018
שוקולד VS מחלות לב
לא לקחת ללב
האם שוקולד מריר כלל לא עוזר נגד מחלות לב, בניגוד למה שרבים חושבים? • המחקר השבועי
02/11/2018
שוקולד מריר
מתוק כשמרלי
ד"ר מאיה רוזמן ענתה על שאלת הפייסבוק - האם אפשר לאכול שוקולד מריר 90% באופן חופשי?
12/10/2018
"שוקולד הוא התרופה שלי"
"שוקולד הוא התרופה שלי"
המאזין עבר ניתוח לב פתוח ומאז שינה את התזונה שלו • ד"ר רוזמן: "בוא ננסה לשנות במעט את צריכת המתוקים"
14/09/2018
מה אפשר לאכול במקום?
אוהבים במבה ופירות? יופי, כי גם אותם ניתן לאכול במקום 4 קוביות שוקולד
14/09/2018
דף מספר
מתוך
6