103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

שוקולד

האזן לכל הקטעים ברצף
פינת המיתוסים
זה סימן שאתה מריר
האם שוקולד מריר הוא בהכרח יותר בריא? • ד"ר מאיה רוזמן ניפצה עוד מיתוס: "יש שוקולדים מרירים שמכילים סוכר כמו שוקולד חלבי רגיל"
05/02/2021
האם שוקולד הוא מאכל ממכר?
זהירות! התמכרות?
גם אתם חושבים שאתם מכורים לשוקולד? • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על התופעה והזהירה: "שורת שוקולד על קיבה ריקה היא מתכון לאסון"
22/01/2021
גם מתוקים הם סוג של נחמה
גם מתוקים הם סוג של נחמה
המאזינה מתקשה לעמוד בפיתוי של המאכלים המתוקים והיא עולה במשקל: "אני לא יכולה להימנע מזה" • כיצד ניתן לשלב נשנושים מתוקים בתפריט בצורה נבונה?
08/01/2021
מתכון לטראפלס בננות
שוקולד, בננות והקינוח שביניהם
מחפשים מתכון לקינוח מתוק ודיאטטי לסוף השבוע הקרוב? • לד"ר רוזמן יש את המתכון המושלם לטראפלס בננות: "בכל כדור 50 קלוריות"
08/01/2021
מבחן האומץ של דידי והרון
דידי הררי והרון הרון ערכו תחרות אכילת שוקולד מריר 100% קקאו • אז, מי סיים ראשון ומי נגעל יותר?
07/01/2021
ד"ר מאיה רוזמן
נשנוש ביתי ובריא
המאזינה סיפרה על מתכון ביתי לטראפלס שוקולד שמכיל גם בננות וטחינה: "זה חטיף בריא" • האם הנשנוש מתאים לחולי סוכרת?
01/01/2021
מאזינה: "אחרי ארוחת צהריים אני מתחרעת עם המתוקים"
מאזינה: "אחרי ארוחת הצהריים אני מתחרעת עם המתוקים"
המאזינה סיפרה כי על אף שהיא שומרת על תזונה מסודרת, מדי יום היא נשברת ואוכלת לא מעט שוקולד: "אני חייבת את המתוק הזה"
23/10/2020
אני אוהב שוקולד
אין אין חגיגה בלי קובייה
השוקולטיירית איקה כהן סיפרה על יום השוקולד הבין לאומי (ג') • ועל משבר הקורונה: "קיבלנו מכה יפה בכנף, אבל זאת הזדמנות לעשות דברים שלא הספקנו"
07/07/2020
"בתקופות לחץ אני הולכת לארון השוקולדים"
שוקולד: תרופה נגד קורונה?
המגיפה העולמית מלחיצה רבים, והמאזינה חוששת כי הלחץ יגרום לה לפנות לחטיפים וממתקים • כיצד נשמור על התזונה גם במהלך המשבר?
13/03/2020
"זו התחתית של התחתית"
גומי גם
ד"ר מאיה רוזמן למאזינה שמודאגת מהעובדה שהילדים שלה אוכלים יותר מדי סוכריות גומי: "זו התחתית של התחתית" • אז מה אפשר לאכול במקום?
06/03/2020
"אוהבת מאוד שוקולד"
"אוהבת מאוד שוקולד ולא אוכלת בכלל פירות וירקות"
המאזינה ביקשה מד"ר מאיה רוזמן תפריט להורדה במשקל: "אני בזמן האחרון נמצאת עם אותו תפריט, שפעם הצלחתי לרדת איתו ועכשיו לא"
21/02/2020
"אני מכורה למתוקים"
"אני מכורה למתוקים"
המאזינה רוצה לרדת במשקל, אבל לא מסוגלת לוותר על המתוקים: "אני לא אוכלת פירות וירקות בכלל"
14/02/2020
פינת המיתוסים
קקאו - מזון האלים?
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על איכויותיו הנסתרות של פרי הקקאו: "האינדיאנים סברו כי אכילת קקאו מעניקה חכמה ואף כוח פיזי" • פינת המיתוסים
14/02/2020
ד"ר מאיה רוזמן
משקל שהוא יו יו
המאזינה לא מצליחה לשמור על משקל מאוזן ביקשה להתייעץ כיצד תוכל לשמר את מצבה • ד"ר רוזמן ניתחה את התפריט שהיא צורכת
17/01/2020
שוקו של מבוגרים
עטרה בילר פחות התחברה לפרסומת לשוקו ספלנדיד: "ילדים שצוחקים על הערכים של ההתיישבות העובדת? אותי זה לא מצחיק" • ביקורת פרסומות
13/01/2020
מבחנים במשקל גבוה
המאזין עלה במשקל בתקופת מבחנים אבל לא מצליח לרדת חזרה • ד"ר רוזמן ביררה איתו את התפריט שהוא אוכל
15/11/2019
מאיה רוזמן
מתכון לטראפלס קקאו ותפוזים
טעים, בריא, וטבעוני: ד"ר מאיה רוזמן שיתפה אותנו במתכון לשבת שמשאיר טעם של עוד • לא לטבעונים בלבד
15/11/2019
ד"ר מאיה רוזמן
טראפלס- אויב או אוהב?
כשאנחנו שומעים את המילה טראפלס ישר בלוטות הטעם שלנו עובדות ואנחנו חולמים על שוקולד, אז האם טראפלס יכול להיות שילוב בדיאטה? • טוב לדעת
15/11/2019
"לחם שיפון מלא תמיד עדיף"
שוקולד, חלבה ומה שביניהם
המאזין מאוד אוהב שוקולד מריר, אך חושש שהשוקולד מזיק לבריאותו: "האם עדיף לי לאכול חלבה ללא סוכר?"
08/11/2019
"מה אני עושה לא בסדר?"
"מה אני עושה לא בסדר?"
המאזינה מתוסכלת מכך שירדה במשקל אך העלתה אותו בחזרה: "אני מחפשת כל היום אחר הדבר המתוק הבא"
08/11/2019
שוקולד
שובר שורות
מחקר חדש מגלה: שורה של שוקולד כל יום לא יגרמו לך נזק בריאותי • אפשר להפסיק לפחד מהסוכרת
16/08/2019
אם אין לחם, אין צרבות
אם אין לחם, אין צרבות
המאזינה סיפרה כי בחג פסח האחרון לא אכלה לחם והפסיקה לסבול מצרבות: "יכול להיות שאני רגישה לגלוטן?"
03/05/2019
יש לו חשק למתוק
להשתלט על התשוקות
המאזין רצה לדעת איך להימנע מאכילת מתוקים, דבר שקשה לו מאוד להיפטר ממנו: "אני אוכל מתוקים למרות שאני לא מתכנן ולא רוצה"
29/03/2019
יש לי עיניים בגב
תזונת מבחנים
תלמידי תיכון וסטודנטים - שימו לב: האם שוקולד באמת מסייע לריכוז? • הנה כמה טיפים לכבוד תקופת המבחנים • ואל תשכחו: בסוף הכל חולף
01/02/2019
שוקולד מריר
100 אחוז מריר
מריר כמו תרופה ובריא במיוחד? ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה על שוקולד מריר שעשוי מ-100 אחוז קקאו
18/01/2019
"אני מנשנש דברים לא טובים"
"אני מנשנש דברים לא טובים"
שוקולד, פלאפל ושווארמה • המאזין מתקשה לעשות שינוי בתפריט התזונה שלו: "אימא שלי מכינה אוכל בריא שאני לא אוכל"
18/01/2019
לא משביע, אבל מאוד מאוד טעים
שורה של שוקולד או 13 שקדים?
מסתבר כי ארבע קוביות שוקולד שוות כמאה קלוריות • מפתיע? לא ממש • משביע? פחות • מה אפשר לאכול במקום?
28/12/2018
כדור שוקולד: לא מה שחשבתם
בשביל מה לקחת טבליות דמה אם אפשר לאכול את הדבר האמיתי? • מחקר חדש חשף: כדי שהקקאו ישפיע עלינו מבחינה בריאותית, אין מנוס אלא לאכול שוקלד
28/12/2018
קצת מר לנו עכשיו
לאייטם הזה יש טעם מר
האם בשוקולד מריר יש פחות קלוריות? לצערכם (טוב, גם לצערנו) - לא • פינת המיתוסים
28/12/2018
נלחם בזקנה כבר מגיל צעיר
שוקולד קטן ושוקולד גדול
בוטוקס? ניתוחים? קרמים יוקרתיים? אל תנסו להילחם בזקנה אלא באמצעות מעט קקאו • וגם: כך תשלבו שוקולד בדיאטה
28/12/2018
סופגניות של רולדין
"אנחנו כבר מחכים עם כמה אלפי סופגניות"
הערב (ב') זה קורה - סניף רולדין באבן גבירול מחלק לכל הבאים סופגניות בחינם לחלוטין! רוצים לדעת עוד פרטים? האזינו
05/11/2018
שוקולד VS מחלות לב
לא לקחת ללב
האם שוקולד מריר כלל לא עוזר נגד מחלות לב, בניגוד למה שרבים חושבים? • המחקר השבועי
02/11/2018
שוקולד מריר
מתוק כשמרלי
ד"ר מאיה רוזמן ענתה על שאלת הפייסבוק - האם אפשר לאכול שוקולד מריר 90% באופן חופשי?
12/10/2018
"שוקולד הוא התרופה שלי"
"שוקולד הוא התרופה שלי"
המאזין עבר ניתוח לב פתוח ומאז שינה את התזונה שלו • ד"ר רוזמן: "בוא ננסה לשנות במעט את צריכת המתוקים"
14/09/2018
מה אפשר לאכול במקום?
אוהבים במבה ופירות? יופי, כי גם אותם ניתן לאכול במקום 4 קוביות שוקולד
14/09/2018
ד"ר מאיה רוזמן
מאיה בממלכת השוקולד
ד"ר רוזמן על סגולותיו הבריאותיות של השוקולד: "ככל שיש בשוקולד יותר קקאו, כך יש בו יותר יתרונות"
10/08/2018
שוקולד
אני אוהב שוקולד
דקה אחת של הכנה ותקבלו שוקולד טעים ובריא • ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון המלא
20/07/2018
יוגורט
יוגורט אחד או חצי חבילת שוקולד?
ד"ר מאיה רוזמן חושפת בפנינו מה אפשר לאכול במקום יוגורט עם תוספות • התשובה בהחלט מפתיעה
20/07/2018
שוקולד
"יש אנשים שמכורים לסיגריות, אני מכור למתוק"
פרופ' קרסו ממליץ למאזין שמכור לסוכרים על דיאטה התנהגותית
25/05/2018
שוקולד
שוקולד תוצרת בית
המאזינה מספרת על השוקולד שהיא מכינה בביתה ותוהה מהו הערך הקלורי שלו
25/05/2018
דף מספר
מתוך
6