ירידה לצורך עלייה?

4066

"הצלחתי לרדת במשקל בעקבות איזה משבר, אבל בשנה האחרונה אני מרגישה שעליתי": המאזינה סיפרה על הקשיים שלה סביב המשקל • כיצד ניתן לסייע לה?

"יש לי מודעות גבוהה לנושא של קלוריות כל החיים שלי. אני די שמורה, יד שנייה או שלישית, אבל במצב טוב. למה אני מתוסכלת? הצלחתי לרדת במשקל בעקבות איזה משבר, אבל בשנה האחרונה אני מרגישה שעליתי איזה 3-4 כאילו. אני לא אוהבת את הגוף שלי, וזה עושה לי דיכאון. מה אני עושה לא נכון?", שאלה המאזינה בגילוי לב.

ד"ר מאיה רוזמן האזינה לה ברוב קשב ואמרה: "משברים גורמים לחוסר תיאבון רציני, וככה הגוף מגיב. אם עלית, זה אומר שאכלת יותר ממה שאת שורפת. תגידי לי מה שאת אוכלת עכשיו, ונראה מה צריך לעשות".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.

26/01/2024