לרוויה?
אוהבים משקאות מתוקים המכילים סוכר? • חשוב שתדעו: הם עלולים להעלות את הסיכון למחלות לב • פינת המחקר
רבים מאיתנו נהנים פה ושם ממשקה ממותק, למרות שבדרך כלל לא מדובר בבשורה בריאותית יוצאת דופן. אך מה הקשר בין משקאות עם ממתיקים מלאכותיים למחלות לב? כחלק מפינת המחקר, הסבירה ד"ר מאיה רוזמן את הסוגיה.
"במחקר שפורסם השבוע בירחון האמריקני לתזונה קלינית בדקו מה עדיף עבור אנשים שעושים ספורט - משקאות שממותקים בסוכר, או משקאות ממותקים ממתיקים מלאכותיים", פתחה. "לצורך המחקר הזה בדקו כ־100,000 אנשים ללא מחלות שעושים ספורט 4 פעמים בשבוע, זאת במשך 6 חודשים, ובדקו אילו משקאות הם צורכים, ומהם מדדי הסיכון שלהם למחלות לב".
בהמשך הבהירה כי: "לפי התוצאות, מי ששתה משקאות שממותקים בסוכר היה בסיכון גבוה יותר להתקפי לב ומחלות לב בצורה משמעותית הרבה יותר בהשוואה למי ששתה משקאות ממותקים עם ממתיקים מלאכותיים. וזה לא היה קשור לכמה פעילות גופנית ואפילו לא לעצימות של הפעילות – מעל שני משקאות ליום עם סוכר היו מספיקים כדי להעלות משמעותית את הסיכון למחלות לב".
