כאן כדי להישאר?
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה במאמר המרתק המוכיח כי מדידת אחוז שומן בטני מנבאת התקפי לב • כיצד? המומחית שיתפה בכל הפרטים החשובים • פינת המחקר
מחקר שפורסם השבוע בירחון האמריקני לתזונה קלינית, בדק מה המדד שהכי נכון לבדוק מבין כל המדדים הקיימים כדי לנבא סיכון למחלות לב והתקפי לב. בפינת המחקר הסבירה ד"ר מאיה רוזמן כי "המדדים שבהם משתמשים הם BMI, שהוא היחס בין המשקל לגובה, וגם אחוז השומן בגוף. מדד נוסף שבו משתמשים הוא היקף הבטן - לפעמים משווים את היקף הבטן להיקף הירכיים, לפעמים משווים לגובה".
עוד ציינה כי "במחקר עקבו אחר כמעט חצי מיליון אנשים במשך 12 שנה והגיעו למסקנה שהמדד שהכי הכי קשור להתקפי לב הוא היקף הבטן יחסית לגובה. זה הגיוני שהמשקל לבדו לא אומר כלום, כי יש מי ששוקלים יותר עקב מסת שריר גבוהה, או שגם אחוז השומן בגוף לא אומר כלום כי יש מי שאחוז השומן גבוה יותר אבל עקב שומן שנמצא באזור הישבן והירכיים, ובאזור זה השומן אינו מסוכן. עם זאת, השומן הביטני, זה שמצפה את האיברים הפנימיים בבטן, גורם לסוכרת, בעיות הורמונליות וגם התקפי לב ומחלות לב. המדד שצריך למדוד זה היקף המותן - לחלק לגובה. אם זה 0.4 עד 0.5 זה תקין, מעל 0.6 זה סיכון משמעותי".
