קערה, קרש, ומתחילים
2864
חפצים בסלט מרענן לסוף השבוע שלא תוכלו להפסיק לאכול? • ד"ר מאיה רוזמן עם סלט זוקיני ממכר במיוחד • מתכון לשבת
סוף השבוע הגיע, וזו הזדמנות נהדרת ליהנות מסלט מרענן שלא יגרום לנו לחרוג מכמות הקלוריות שהקצבנו לעצמנו. בסיום התוכנית, הביאה ד"ר מאיה רוזמן מתכון לסלט זוקיני נפלא, שיפתח לנו את השבת בנעימים חרף המצב המורכב.
מרכיבים:
- מלפפון
- כוס עגבניות שרי אדומות
- כוס עגבניות שרי צהובות
- כוס שעועית ירוקה טרייה מאודה למשך 2 דקות
- קישוא ירוק, גדול וטרי (אפשר זוקיני)
- חצי בצל סגול
- שני סלקים מבושלים (אפשר בוואקום)
- כמה עלי חסה מסולסלת
- חומץ בלסמי
- מיץ לימון
- סוכרלוז נוזלי או חצי כפית דבש
- שום גבישי
- פלפל שחור גרוס
אופן ההכנה:
- חותכים את הירקות לפי העדפת גודל
- מתבלים
בתיאבון!
כתבות בתזונה ובריאות, עצות וטיפים לשיפור אורח החיים ומתכונים נחמדים - הכול בחינם, ישירות אליכם למייל! לחצו כאן להצטרפות.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
20/06/2025
סלט | ד"ר מאיה רוזמן
