יש דבר כזה יותר מדי חלבון?

היום בפינת המיתוסים: ד''ר רוזמן הסבירה כי "ברוב המקרים: יותר זה לא מזיק, ועדיף מאשר פחות חלבון"

היום בפינת המיתוסים: ד''ר רוזמן הסבירה האם יש יותר מדי חלבון?

לדבריה, "שואלים אותי על חשיבות החלבון: 'כמה הוא חשוב לבניית השרירים?' - "בלי שרירים אנחנו לא שורפים מספיק קלוריות. אם אין לנו שרירים אנחנו לא נשרוף" הסבירה והמשיכה: "גם כשישנים  החלבון חשוב למניעת נשירת שיער - בלי מספיק חלבון יש נשירת שיער". 

והאם יש דבר כזה יותר מדי? ד"ר רוזמן אמרה: "ברוב המקרים יותר זה לא מזיק, ועדיף מאשר פחות חלבון".

כתבות בתזונה ובריאות, עצות וטיפים לשיפור אורח החיים ומתכונים נחמדים - הכול בחינם, ישירות אליכם למייל! לחצו כאן להצטרפות.

• חלבונים
• פינת המיתוסים
• ד''ר מאיה רוזמן