ארוחה וקוץ בה
חשים שיתושים עוקצים אתכם יותר מאחרים? • יכול להיות שזה קשור לבחירותיכם הקולינריות • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס
רבים מאיתנו נעקצים על ידי יתושים על בסיס יומי, והרבה יותר בקיץ מאשר בחורף. רוצים לדעת כיצד להימנע? יכול להיות שזה קשור למה שאתם אוכלים. בפינת המיתוס הסבירה ד"ר מאיה רוזמן את הדברים.
"האם ייתכן שיתושים נמשכים אליכם יותר כי אכלתם פירות מסוימים?", פתחה. "לפי מחקרים זה בהחלט אפשרי. חוקרים מצאו קשר מפתיע בין תזונה לבין משיכה ליתושים. מסתבר שלא רק ריח גוף, זיעה וקבוצת דם קובעים אם יתושים יעקצו אתכם – גם מה שאכלתם לארוחת צהריים יכול להשפיע. אז מה גילו החוקרים? בננות מושכות יתושים: מחקר שהתפרסם ב־'Journal of Medical Entomology' הראה שאכילת בננה אחת גרמה ליותר "עניין" מצד יתושי אנופלס בהשוואה לאכילת ענבים. ההשערה: בננות עשירות באשלגן – שגורם להפרשת חומצה לקטית בזיעה, והריח הזה מושך יתושים. סקירה בכתב העת 'Biologia' סקרה עשרות מחקרים ומצאה שמזונות עשירים באשלגן, כמו אבוקדו, תפוחי אדמה, בננות וקטניות, עלולים להפוך את הזיעה למושכת יותר ליתושים. מספר מחקרים מצביעים על כך שחומרים נדיפים הנפלטים מהעור לאחר אכילת שום ובצל עשויים דווקא להרחיק יתושים. זה אולי פחות נעים לאנשים סביבכם, אבל היתושים יתרחקו".
בהמשך הציעה מאיה: "אם אתם נעקצים הרבה: שקלו להפחית בננות, תפוחי אדמה ואבוקדו בימים עם חשיפה גבוהה ליתושים (כמו טיולים בטבע או ישיבה בערב בגינה). הבננה מומלצת כמובן, אבל נסו להעביר אותה לשעות שלא יוצאים החוצה. העדיפו פירות כמו ענבים, תפוחים או מלון, שלא נמצאו כמשפיעים על משיכת יתושים. שקלו להוסיף שום או בצל לתפריט - לא רק שהם בריאים, ייתכן שהם גם מפחיתים עקיצות. הקפידו על שתייה מספקת (לדלל גם את הזיעה), ואל תשכחו - דוחה יתושים יעיל (רצוי על בסיס צמחי) וביגוד ארוך בהליכות ערב".
כתבות בתזונה ובריאות, עצות וטיפים לשיפור אורח החיים ומתכונים נחמדים - הכול בחינם, ישירות אליכם למייל! לחצו כאן להצטרפות.
