למה אנחנו יותר רעבים בחורף?

ד"ר אסנת רזיאל, מנהלת המרכז הרב־תחומי לטיפול בהשמנה אסיא מדיקל באסותא רמת החייל, הסבירה מדוע

ד״ר אסנת רזיאל, מנהלת המרכז הרב־תחומי לטיפול בהשמנה אסיא מדיקל באסותא רמת החייל, שוחחה עם דני דבורין ויעל חביב על השאלה מדוע אנחנו רעבים יותר בחורף, והסבירה.

"בחורף יש לנו פחות אור, האור מייצר אצלנו סרוטונין ואז אנחנו יותר חושקים בפחמימות. הדבר השני זה הורמון המלטונין שעולה בחושך, בגללו אנחנו יותר עייפים ואנחנו רוצים יותר להיכנס לבית, אנחנו פחות פעילים ושורפים פחות קלוריות", הסבירה ד"ר רזיאל.

• תזונה
• השמנה
• רעב
• פחמימות