איפה הפיתה מתגלה במלוא הדרה?

ד"ר מאיה רוזמן ציינה את שמונת נקודות המפתח שאתם חייבים לדעת על פיתה • מה אתם לא יודעים? • ומה אתם חייבים פשוט לדעת?

מה לא ידעתם על פיתה? איך נכון לשלב אותה בתזונה שלנו? פיתה נחשבת לאחד המאכלים הישראליים הידועים, זאת למרות שהמקור שלה לא ממש כזה... ויש כמה דברים שחשוב להגיד עליה ואיך לשלב אותה בתזונה שלנו:

1.   בלי חומרים משמרים.

2.   קלוריות של פיתה מול לחם: כמו 3-4 פרוסות לחם בלבד 3.

3.   פיתה קלה: פשוט יותר קטנה.

4.   הכוסמין הוא לא קסם ואין בו יתרון בריאותי.

5.   צריך לזכור את מלכודת הממרח.

6.   יש פיתה בריאה מקמח מלא.

7.   אין בה פחות שמרים מלחם.

8.   פיתה זה פתרון מצוין ליום מחוץ לבית.

• בריאות
• פיתה
• כוסמין
• דיאטה