רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

השילוב בין שוקולד לצ'יפס הוא מתכון לאסון

עוגיית שוקולד צ'יפס מכילה כ־450 קלוריות! טוב, אומנם הכוונה היא לעוגיה הענקית, אבל עדיין • מה אפשר לאכול במקום?


כמדי שבוע דוקטור מאיה רוזמן מציגה את כל מה שאפשר לאכול במקום, והפעם: מי לא אוהב עוגיות שוקולד צ'יפס? אף אחד; מי יעדיף לאכול שעועית ירוקה ברוטב עגבניות על פני עוגיה פריכה עם שבבי שוקולד? זה כבר נתון לוויכוח.

"בעוגיית שוקולד צ'יפס אחת - ביתית או קנויה, יש בממוצע כ־120 קלוריות, ואילו העוגיה הגדולה יכולה להכיל כ־450 קלוריות ליחידה", אמרה ד"ר מאיה רוזמן והשאירה אותנו פעורי פה.

"במקום עוגיה ממוצעת עם 120 קלוריות, אפשר לאכול כריך מלחם קל עם כפית ריבה או כף אבוקדו. אפשר גם לאכול שני גביעים של מעדן חלב 0% שומן". חיכיתם - והנה זה הגיע: "עוד אפשר לאכול סיר שלם של שעועית ירוקה מבושלת ברוטב עגבניות". 

ואם אתם בכל זאת מעדיפים לאכול מתוק, תוכלו להמיר עוגיית שוקולד צ'יפס אחת בשתי עוגיות אוראו, או אפילו בחמש עוגיות לוטוס. לבחירתכם. 

    

עריכה: מיכל דאבי 

08/02/2019
הישארו מעודכנים

צילום אילוסטרציה: Ingram Image