שוקו: לא לילדים בלבד

מודים, גם אנחנו עדיין שותים את המשקה האהוב בכל בוקר (טוב, גם בערב) • ולא, לא ידענו שכוס אחת מכילה כ־180 קלוריות • מה אפשר לאכול במקום?

כמדי שבוע דוקטור מאיה רוזמן מציגה את כל מה שאפשר לאכול במקום, והפעם: שוקו ולחמניה זה המאכל האולטימטיבי בקייטנות - אבל האם ידעתם שבכוס אחת של שוקו קנוי יש חמש כפיות סוכר? 

ד"ר מאיה רוזמן בדקה ומצאה: "ב־100 גרם של שוקו קנוי יש כ־76 קלוריות. אם כן, בכוס שוקו אחת יש 180 קלוריות וחמש כפיות סוכר. 

"במקום זה תוכלו לאכול טוסט מלחם קל עם גבינה צהובה ופרי, או קרמבו ופרי, או שלוש וחצי עוגיות אוראו או אפילו כוס בייגלה ועשרה שקדים". 

  

עריכה: מיכל דאבי 

• תזונה
• סוכר
• קקאו
• מה אפשר לאכול במקום?
• דיאטה