"אני סובלת מקור"
המאזינה סיפרה שקר לה כל הזמן • האם זה בגלל שהיא צמחונית? פרופ' קרסו: "גוף האדם לא נועד להיות צמחוני או טבעוני"
בימים האחרונים מדינת ישראל התחפשה לאירופה, והגשמים שירדו פה - בתוספת הקור העז ששרר, גרמו לנו לתהות האם הגענו בטעות ללונדון או לסיביר; ולא, אנחנו לא מגזימים. אז איך אפשר להתמודד עם מזג האוויר ולא לקפוא? פרופסור קרסו ממליץ: "שתו תה".
המאזינה איריס בת ה־41 סיפרה לפרופסור רפי קרסו ב־103fm כי היא אינה מסוגלת להתמודד עם הטמפרטורות הנמוכות. "אני גרה בגליל וסובלת מקור קיצוני יחסית לאחרים. קר לי כל הזמן". איריס, 53 קילוגרמים שנפרשים על פני 1.54 מטרים, עברה בדיקות דם שיצאו תקינות בלי חשד לאנמיה, אבל מכיוון שהיא צמחונית היא נוטלת תוסף בי12.
"לאנשים צמחונים אכן חסר ברזל או ויטמין בי 12, כך שיכול להיות שאת לא סופגת את התוסף", אמר לה קרסו, והסביר: "גוף האדם לא נועד להיות צמחוני או טבעוני. הגוף נועד להיות אוכל בשר, ויש הרבה מאוד ויטמינים ומינרלים שהגוף לא משיג מהצמחים. אנחנו חיים היום בשנת 2019, כך שאין בעיה שמי שצמחוני או טבעוני ייקח תוספי מזון. העובדה שאת לוקחת בי12 עדיין לא אומרת שרמת ה-בי12 אצלך בדם היא גבוהה", המשיך. לדבריו, הרבה אנשים לוקחים תוספים כאלה ואחרים, אבל הגוף לא באמת מצליח לספוג אותם.
אם כן, בשביל לבדוק מהי הסיבה לתחושות הקור הקיצוניות אותן היא חווה, עליה לעבור בדיקת דם ולראות האם בלוטת המגן מתפקדת אצלה באופן תקין. "תת פעילות של הבלוטה זה המצב שגורם לאנשים גם בקיץ וגם בחמסין הגדול ביותר להרגיש תחושת קור", הסביר הפרופסור. "כדאי גם לבדוק טי.אס.אייץ'., טי4 וטי3".
דבר נוסף שהציע קרסו למאזינה זה להסתכל על חצי הכוס המלאה, ולהגיד תודה שהיא לא נמצאת בקוטב הצפוני, למשל. "לפני כמה שנים הייתי בצפון אירופה ואמרתי למארחים שלי שמאוד קר שם - מה שאכן היה. הם ענו לי שאין דבר כזה קר מידי, אלא יש מי שלבוש פחות מידי, כך שזה תלוי במקום שבו את נמצאת.
"את יכולה לשתות תה חם ולאכול מזונות מחממים כמו ג'ינג'ר וציפורן", הוסיף. "תשמחי שאת חיה בארץ ישראל שהחורף פה לא כל כך נורא. מקסימום תעברי לגור באילת".
עריכה: מיכל דאבי
