פרוסת עוגת גבינה או פיתה עם שווארמה?

סוף סוף מצאנו סיבה לאכול שווארמה ולא להרגיש רגשות אשם • הרי ברור שעדיף לאכול פיתה שלמה מאשר פרוסה אחת. הלא כן? • מה אפשר לאכול במקום?

כמדי שבוע דוקטור מאיה רוזמן מציגה את כל מה שאפשר לאכול במקום, והפעם: מה אפשר לאכול במקום פרוסת עוגה (אחת בודדה) של עוגת גבינה? 

שוקינג: פרוסת עוגת גבינה מכילה בין 479 ל־614 קלוריות. "לפי רוב המתכונים שבדקתי, בשביל להכין עוגת גבינה עם פירורים, צריך שני מיכלים של שמנת מתוקה, קמח, חמאה וסוכר", אמרה ד"ר רוזמן.

"במקום פרוסה אחת תוכלו לאכול חמישה קרמבואים, או ארבעה טוסטים מלחם קל עם גבינה צהובה, או 12 עוגיות אוראו או פיתה עם שווארמה". הרי ברור שאנחנו נבחר באופציה האחרונה כגילטי פלז'ר שלנו. 

ואם בכל זאת אתם רוצים לאכול עוגת גבינה, כדאי לאכול כזאת שאפויה ללא תחתית בצק פירורים, ואז אפשר לאכול שש פרוסות במחיר של פרוסה אחת בעוגה עם תחתית בצק. 

  

עריכה: מיכל דאבי

• עוגה
• מאכלים
• מה אפשר לאכול במקום?
• דיאטה