ירידה לצורך עליה?
2190
המאזין ירד 50 קילו, אבל נשבר חזר להרגלים ישנים ולא הקפיד על תזונה נכונה • "תזכור את החמישים קילו שירדת"
המאזין ששקל 140 קילו ירד בכוחות עצמו כ־50 קילו, ביקש את עזרתה של ד"ר רוזמן לא כדי ליפול למקומות שבו הוא חוזר להרגלים ישנים ואוכל ג'אנק שמזיק: "אני לא רוצה ואני אוכל".
ד"ר מאיה ייעצה לו: "תיקח שקיות של מאה גרם אגוזים ולא מאתיים, תנשנש עגבניות שרי או ירקות, במסיבות שאתה יוצא, ברגע שאתה מרגיש שאתה חורג מהכמות, תזכור את החמישים קילו שירדת, אתה לא רוצה לעלות אותם בחזרה".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
19/07/2019
אגוזים שוברי דיאטה | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
