103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

דיאטה על השעון

האם דיאטת 16/8 צריכה להיעשות בין שעות מסוימות במהלך היום? • ד"ר רוזמן הסבירה למאזינה

המאזינה סיפרה כי החלה בדיאטת 16/8, על-פיה אוכלים 8 שעות ביום ובשאר 16 השעות לא אוכלים, אך תהתה האם יש חשיבות לשעות במהלך היום בהן מבצעים את הנחיות הדיאטה.

13/03/2020
הישארו מעודכנים

דיאטה על השעון
דיאטה על השעון  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Images